初爲人母，看着寶寶可愛的樣子，恨不得時時拿着相機把寶寶的每一刻記錄下來，可是，擔心相機的閃光燈會閃到寶寶的眼睛，只能把閃光燈關了，以至於有的照片黑糊糊的看不清楚，真是遺憾。
這樣的擔心很多寶媽都有，比如給寶寶洗澡時開浴霸會不會傷眼睛？閃光玩具會不會對寶寶的視力有影響？身邊的光，需要擔心嗎？
光是否會造成眼睛的損傷，取決於光的波長、強度、照射時間和方式，還有人的狀態。
生活中不是所有光都會造成人眼損傷，只有特定波長的光線、較強的強度、持續一定時間的照射，以及某些特殊情況下，纔有可能損傷人的眼睛。比如，在深井之下待了很長時間的礦工，由礦井升上地面時要遮蓋眼睛，以免突然暴露於自然光線下，造成視網膜受損，而我們生活在地面，天天接觸自然光線就不會有任何損害。
身邊的光
● 小於280納米的光（UV-C）：
通過損傷DNA及其他核酸成分殺傷細胞，破壞力最強。 雖然太陽光中的UV-C不能通過臭氧層達到地面，但人工光源如紫外線殺菌燈等會產生UV-C。由於人角膜可以吸收小於295納米的紫外線，所以紫外線殺菌燈會造成角膜損傷，上皮剝脫，引起眼刺痛、眼磨、流淚、視物模糊，切記不要長時間盯視這種燈。
● 波長280—315納米的光（UV-B）：
直接作用於蛋白質核酸等大分子，會影響細胞功能。
● 波長爲315—400納米的近紫外光（UV- A）：
主要通過化學效應損傷人眼組織。人眼晶狀體可以吸收部分小於400納米的UV-A， 可見光和紅外線幾乎全部都能透過角膜、晶狀體等到達視網膜，是造成視網膜光損傷的重要因素。
● 相機閃光燈會不會傷寶寶的眼睛？
理論上說，閃光燈的光線中含有紅外線，所以對眼睛有可能造成傷害。所以一般情況下，不建議頻繁、持續地使用閃光燈，以免對寶寶眼睛造成傷害。
● 浴霸的光很強，會傷寶寶的眼睛嗎？
浴霸屬於高熱物體，是紅外線的來源之一，如果持續照射，有可能使寶寶的眼睛受傷。因此，給寶寶洗澡時，最好不要讓寶寶仰躺着長時間暴露在浴霸強光下，要讓寶寶的眼睛避開浴霸的直接照射，而且洗澡的時間也不要太久。
● 激光筆對寶寶的眼睛是否有影響？
很有可能，尤其是小作坊生產的激光筆，光成分雜亂，能量沒有標準，很可能含有高強度光而損傷視網膜，國內就有兒童玩激光筆後造成眼底視網膜損傷的報道。
● 熒光棒、帶閃光的玩具會不會傷害寶寶的眼睛？
這取決於閃光的成分和強度。購買正規廠商的玩具，雜質較少的合格閃光玩具應該不會損傷寶寶的眼睛。
