幫助寶寶抵抗春燥的威脅，寶媽該如何支招？春燥的季節到了，很多人遭遇了春燥的威脅，出現了上火的情況，小寶寶們更是如此，那麼媽媽如何給寶寶做好預防春燥？
小兒乃純陽之體，更容易受到燥邪的傷害，春燥給寶寶的健康帶來了諸多的危害。比如：口乾鼻燥、牙齦腫痛、乾咳少痰、氣喘甚至咳血、皮膚乾裂、瘙癢脫屑、大便幹、小便黃等等。
那麼怎麼幫助寶寶抵抗春燥的威脅呢？可以從以下幾方面着手：
穿着方面
儘管春天氣溫仍舊不高，但孩子的衣服也不能穿太多，以免引起人體蓄積的內熱無法發散甚至增多，導致上火。質地最好是純棉的，以免影響透氣效果而導致出汗，汗出傷津，從而誘發燥邪而致病。
環境方面
要注意保持房間適當的溼潤度，空調可以開啓加溼功能，還可以在牆角放盆水以保持房間的溼潤，條件允許的話，可以在家中擺個加溼器。另外一定要記得經常開窗通風換氣，降低房間溫度。
護膚方面
春季風較大，容易導致人體水分流失，所以出門前可以在孩子裸露的皮膚上塗抹一些性質較溫和的具有保溼補水功效的兒童專用潤膚霜，也可以塗凡士林或其他油脂類護膚霜，以防止肌膚水分的蒸發。
飲食方面
注意多飲水，少吃油炸、燒烤、辛辣以及乾性食物，多吃適宜的水果。
梨是冬天到春天過度的首選水果之一。梨中富含蘋果酸、葡萄糖、檸檬酸、果糖、鈣質、磷元素、鐵元素以及維生素等多種營養元素。其潤肺止咳、生津止渴的功效可是不容小覷的。
如果寶寶咳嗽或者是咽喉腫痛，給寶寶吃一顆梨，不適症狀就會減輕不少哦！
櫻桃自古以來就被人們譽爲是“春果第一枝”。櫻桃的果肉口感特別好，美味並且汁水很多。櫻桃長得也很惹人喜愛，色澤鮮豔，讓人有食慾。櫻桃中鐵的含量是尤爲突出的，是梨、蘋果的二十倍以上哦！櫻桃特別適合用於幫助寶寶健脾開胃。
如果寶寶本身就已經上火了，那麼最好還是讓他不要吃太多的櫻桃哦！
“一天一個蘋果”是大家熟知的健康口號。蘋果含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維等。春天氣溫不穩定，尤其寶寶易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。
蘋果切塊，加水小煮2-5分鐘，再打成果泥，顏色金黃不變色，而且去除了蘋果中的絲絲澀味，清甜可口，寶寶會更加喜愛。
火龍果所含有的鋅、鉀、錳、維C等成分是很高的，而這些都是寶寶細胞生長、骨骼發育的很重要的元素，並且還能夠增加寶寶的骨密度哦！
地區不同，寶寶吃的水果種類存在差異，但有一點需要注意的是，水果可能引發孩子的過敏反應，比如菠蘿、芒果等。建議在給寶寶吃水果，特別爲嬰兒添加水果輔食時，一定要遵循“由少到多，由簡到繁”的原則，在觀察寶寶沒有出現過敏後，逐步增加水果的種類。
