爲了防止孩子起夜，該如何爲寶媽支招？

孩子起夜頻繁該怎麼辦？爲了防止孩子起夜，寶媽該用什麼方法？說道寶寶的睡眠，那簡直就是每一個寶媽心裏最深的痛，沒孩子之前每天起牀兩次，一次尿尿，一次起牀上班！有了孩子之後，每天起牀20次都是少數！並且每次睡覺時間都不超過2小時！簡直讓人崩潰！

爲了應對這樣的情況，不少寶媽就自作聰明，紛紛想一些妙招，認爲孩子就是白天睡太多，所以晚上纔不睡覺的！於是就開始了革命的道路，白天還一旦要睡覺的時候，就開始各種逗，各種和孩子玩，果然孩子晚上睡覺的時間真的變長了！可是持續了沒幾天卻發現，孩子竟然開始無精打采，甚至連最喜歡的奶都少喝了！這到底是怎麼回事呢？

第一：干擾睡眠，後果很嚴重

很寶媽自作聰明的方法，看似革命成功，實則實在害你的孩子！強行干擾孩子的睡眠，很容易導致孩子的免疫力降低，而且還會影響到孩子的正常生長髮育！

第二：孩子睡眠規律你得先了解

一般來說新生兒的每天的睡眠時間是15~18個小時左右，三個月之後時間時間會稍微縮短一些，但也差不了多少！並且孩子的睡眠一般都很淺，並且每次睡眠的週期大概就有40分鐘左右，所以這也就是爲什麼很多寶媽會起牀20次的原因！

第三：怎麼讓孩子少一點起夜？

1.首先爸爸纔是最關鍵的，很多時候寶媽生完孩子之後身體損耗已經很大了！爸爸纔是更應該承擔照顧孩子起夜的責任！什麼要餵奶？這個世界上有杯奶器，你難道不知道嗎？提前杯奶弄好，晚上起夜要餵奶，寶爸直接上！

2.減少環境干擾，晚上睡覺的時候，孩子的被子的厚度要剛剛好，不要太熱也不要太冷！不合適的被子很容易讓孩子睡不好起夜！溫度和溼度也很重要，夏天的時候開空調自然是最好，沒這個條件的話，通風措施也不要忘記！

3.起夜不一定就是要餵奶，很有可能是因爲沒睡好，爸爸媽媽可以哄哄孩子，幫助孩子再次入睡！