對於每個人來說，眼睛的健康都是至關重要的，特別是尚處於眼球發育期間的孩子，更應注意眼睛的保護。而談到如何保護眼睛視力，家長應該尤其注意給孩子的眼睛補充營養。而說到眼部營養，有一樣是家長們不能忽視的，那就是葉黃素!
近段時間來，葉黃素已成爲眼部營養領域的熱門話題，那麼葉黃素究竟是什麼?葉黃素的作用又是什麼呢?葉黃素和藍光到底有什麼關係?
葉黃素的作用是什麼，孩子視網膜的健康衛士!
葉黃素是幫助眼睛發育的關鍵營養元素，它具有過濾藍光和抗氧化的作用，是眼睛的“天然太陽鏡”。葉黃素主要集中在視網膜黃斑區，能夠有助於保護孩子視網膜免受藍光傷害，爲孩子的眼睛起到屏障作用。我們生活中大量存在着藍光，如手機、電腦、電視等屏幕都含有藍光輻射。眼睛長期接受藍光，會對視網膜造成破壞作用，對視力產生一定的損害，所以藍光也成爲了青少年近視的頭號元兇。
同時由於葉黃素是視網膜上黃斑部主要色素，所以也被稱爲黃斑色素。黃斑部是視力的中心，負責感受影像、精細視覺與清晰度，平日辨別色彩、閱讀識字等工作都要靠它，但一旦黃斑部缺乏葉黃素，就會嚴重影響到視力，甚至會引起失明。因此如果孩子缺乏葉黃素，應特別注意補充。
葉黃素的作用是什麼，孩子視網膜的健康衛士!
那麼，我們應該如何補充葉黃素呢?
攝取葉黃素的途徑不外兩種，第一就是從食物中補充葉黃素，而據瞭解，深綠色、深黃色的蔬菜都含有葉黃素， 如菠菜、萵苣、綠色花椰菜、甘藍、玉米、木瓜、黃椒，以及蛋黃等。
但對於很多的青少年兒童，蔬菜的攝取往往不足。因此家長們可以選擇葉黃素的膳食營養劑來輔助補充。“健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊”是由膳食營養補充劑品牌湯臣倍健推出的護眼產品。採用越橘提取物、葉黃素酯、天然β-胡蘿蔔素三重護眼精華的複合配方，能夠協同全面補充眼部營養，緩解視力疲勞。
想讓孩子眼睛保持雪亮、遠離近視，適當補充葉黃素，打下眼部健康的基礎!
