寶寶多大可以用枕頭呢？ 很多媽媽會說：4個月呀。這個時間可能要改變了。我們爲什麼要使用枕頭？
是因爲我們正常成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下之後頸椎和牀面之間有個間隙，用枕頭填上這個間隙，整個頸背部肌肉都鬆弛了，我們才能覺得舒服。
但是寶寶和我們不一樣。
寶寶出生後，整個脊柱是一條向後彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內的姿勢有關。
所以對於新生兒來說，如果用上枕頭，把頸部墊高了，反而不舒服。
寶寶到了3個月以後，頸椎開始出現生理彎曲，但是這個度曲只有一點點，所以也不需要枕頭。
那麼，寶寶多大使用枕頭合適呢？
美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出：
推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭。
有的專家甚至建議2歲以後。
不過管家的建議是：可以注意觀察寶寶的表現，如果寶寶到了1歲左右，喜歡枕着媽媽的胳膊睡覺，喜歡趴到媽媽的枕頭上睡覺，喜歡枕着某些物品，就可以給寶寶一個小枕頭了。
枕頭的選擇也很重要，一般要遵循一下幾個原則：
1：枕頭的寬度和孩子肩膀相等
2：高度從4釐米開始，讓寶寶的頭部和後背，保持在一個水平線上
3：軟硬合適，支撐感較好，太硬不舒服，太軟容易捂口鼻
4：填充物要透氣，不要有異味
5：要經常清洗晾曬
