有了娃以後，粑粑麻麻們才發現，「一夜安眠」是一件多麼奢侈的事情。寶寶不睡我不睡，一起熬到天變亮！所以爲了讓娃能乖乖睡覺，寶爸寶媽們更是用了渾身解數。其中枕頭就一直備受爭議：寶寶枕頭到底多大可以用？
粑粑：寶寶還是要睡枕頭吧，「不然睡覺多難受」，枕得好，睡的香！
麻麻：不能睡！寶寶太小了根本不需要！
今天就和寶爸寶媽們一起嘮嘮寶寶枕頭那些事兒~
新生寶寶到底需不需要用枕頭？
✅ 不需要！
寶寶的頸椎和成年人不一樣，成年人的頸椎是彎曲的，在脖子地方的彎曲叫做「頸曲」。
我們躺下後頸曲會使脖子和牀之間產生一個間隙，這時候就需要枕頭來充當一個受力面。
而3個月以內的寶寶脊柱還未形成生理性彎曲，基本上是直的。
平臥時寶寶的背部、頸部和後腦勺基本在同一水平面上，此時其背部的肌肉是鬆弛的，加上寶寶的頭部比較大，幾乎與肩同寬，即使側臥，頭和身體也在同一水平面上，不會出現落枕或損傷頸椎的問題。
所以，新生兒期的寶寶沒有必要用枕頭。如果寶寶頭部被墊高，反而會不舒服。
新生兒睡枕頭的危害？
寶寶脊椎本身是平直的，如果硬要給寶寶塞一個枕頭在下面，會造成寶寶頭頸過度彎曲，影響新生寶寶的呼吸和吞嚥，還增加了可能出現意外的機率。
相關研究表明：使用枕頭、毯子等會導致嬰兒猝死綜合徵的風險增加到 5 倍。
如果孩子趴在枕頭、毯子等柔軟物體表面入睡的話，這種風險會增加至 21 倍。
每年都有新聞爆出，因使用枕頭而導致小寶寶窒息身亡的悲劇案例。????????
特別是3個月以下的寶寶，ta們還不會翻身或正在學習翻身，一旦把臉翻到枕頭中就會很難移開。
寶寶沒有呼救能力，口鼻又被遮住，連哭都哭不出來，等到家長髮現時，多半爲時已晚。
不睡枕頭，寶寶嗆奶怎麼辦？
寶寶1個多月，總是吐奶，很多媽媽會下意識認爲，把寶寶頭部略爲墊高一些，可以緩解寶寶吐奶，防止嗆奶。
其實緩解寶寶吐奶，完全不需要睡枕頭，正確的方式是：
媽媽可以拿棉質毛巾摺疊成一邊稍厚，一邊稍薄的形狀，薄些的部分墊在寶寶後腰，厚些的部分墊在脖子到頭部，使寶寶後背形成一個微微漸起的高度來減少寶寶漾奶，但是後腦與後背同時又能保持平直狀態。 餵奶後豎抱一會，給寶寶輕輕拍嗝。
讓寶寶仰臥睡覺，可以防止睡着後吐奶造成窒息。 寶寶多大就可以使用枕頭了？
在寶寶3-6個月以後，其實就可以給他使用枕頭了。
寶寶長到3個月時開始學習擡頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。
這時媽媽可以給寶寶使用低一些的枕頭，大概1-2釐米就可以了。
6個月左右的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部也發育增寬。
此時讓他使用高度爲2-3釐米的枕頭，可以防止頭位偏低，睡覺也能舒服些。
而且，這個時候的寶寶，如果在睡覺時遇到呼吸不順暢，可以自主地調節睡姿。
美國兒科學會建議寶寶1歲後再使用枕頭，這與美國的多數父母不與寶寶同房而睡也有關。但是對中國的家庭來說，多數父母是和寶寶睡在一個房間。
但是如果父母實在擔心不放心寶寶的安全，也可以根據美國兒科學會的建議，在寶寶一歲後再使用枕頭。或者只讓寶寶在白天使用枕頭，這樣你就能隨時關注到寶寶，避免發現危險。
挑選枕頭有哪些注意事項？
市場上枕頭多種多樣，大小、高低、內芯、材質都有非常多的選擇，那麼到底如何給寶寶挑選合適的枕頭呢？
1）枕頭寬度
在爲1歲以下的寶寶選擇枕頭時，寶爸寶媽們要掌握這個原則：
長度略大於寶寶的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3-4釐米爲宜，枕頭過高、過低都不利於寶寶的睡眠和身體的正常發育。
寶寶到一兩歲的時候，可以根據發育的情況，隨時調整枕頭的高度。
2）枕頭材質
寶寶的枕頭不能太軟，也不能過硬。
過硬
很多老人喜歡自己給寶寶組裝枕頭，什麼小米枕頭、高粱枕頭、綠豆枕頭..... 雖然老人也是一片好心，但這類枕頭對小寶寶來說，都有些太硬了。
寶寶顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀。
過硬的枕頭還會影響寶寶睡眠質量，甚至摩擦出一圈禿髮，這種枕禿容易被誤認爲是寶寶缺鈣。
過軟
有些寶爸寶媽會認爲，太硬的不行，那給寶寶選擇軟軟的總會舒服一些了吧？
過於鬆軟的枕頭，也不適合給寶寶使用。
前面提到過，枕頭枕不好，會有窒息的風險，過於鬆軟的枕頭，也會增加小寶寶發生窒息的分享哦！比如用泡沫塑料、腈綸、絲棉當填充物的寶寶枕頭。
最適合寶寶的枕頭是草籽、蕎麥皮、茶葉、蠶砂、硅膠等材料。
其中，蕎麥皮枕相對而言，具有柔軟、輕便、透氣、吸溼性好和軟硬適度的特點，比較適合作爲寶寶的枕芯材料。
寶爸寶媽們最好給寶寶選擇柔軟的白色或淺色棉布枕套，會更舒服哦！
寶寶的枕頭需要經常更換嗎？
寶爸寶媽們只需記住，寶寶的枕頭的長度應略大於肩寬。
隨着寶寶頭圍逐漸長大，寶爸寶媽們適時更換就行了，如果枕頭太短，寶寶睡覺時頭會來回轉動，就很容易掉離枕頭了。
寶寶新陳代謝快，睡覺很容易出汗，所以平常寶爸寶媽們只需要經常給寶寶更換枕巾、枕套就可以了。
枕芯經常晾曬，保持枕頭的乾爽、清潔儘可以啦。
