寶寶秋季怎麼喝水？秋季乾燥，寶寶怎麼正確喝水？秋季乾燥孩子需要補水，但這3個時間段最好不要，對孩子不好，寶媽知道嗎？
最近北方降溫，天氣特別乾燥，貓爸女兒的鼻子也經常流血，諮詢了兒科醫生後，醫生建議多喝點水、多吃點蔬菜和水果，少吃一些容易引起上火的食物，比如肉類食物。
其實很多父母都知道給孩子多喝水，對孩子的健康有好處，貓爸也知道。但是很少有父母知道，在下面這三個時間段給孩子喝水，不但對孩子不好，還會危害孩子的健康。
1、大量運動後喝水
很多父母看到孩子運動後，大汗淋漓的，就趕緊讓孩子喝水，以補充水分。但這種做法是非常危險的，因爲孩子在劇烈運動後，身體的溫度會急劇升高，如果喝下大量的涼水就會對胃產生很大的刺激，從而引起胃部的疾病，不利於身體健康。
另外，孩子大量運動後立即喝水，會使得血濃度下降，如果飲太多水，會令血壓下跌，從而增加心臟負荷。還有孩子運動時出汗,會流失體內鹽分，如果大量飲水，更令鹽分沖淡，身體得不到所需足夠鹽分，會引起“水中毒”。所以父母一定要記住，孩子大量運動後不要給孩子喝大量的冷水。
2、睡前喝很多水
孩子都有個毛病，一玩起來什麼都忘記了，貓爸的女兒也不例外，經常是晚上快要睡覺了，纔想起來喝水，特別是最近天氣乾燥，每次都喝大量的水，其實這種喝水的方法是非常不可取的。
一方面孩子睡前喝大量水很容易起夜，導致孩子睡不好覺，影響孩子成長髮育。而且有的孩子控制不好還容易尿牀，那晚上一家人都不用好好睡覺了。另一方面，如果孩子睡前喝大量的水，第二天起來眼睛還會浮腫。
3、飯前飯後飯中喝水
很多父母都知道，飯後喝水會影響消化，對孩子的胃腸造成不必要的負擔，但是飯前和飯中喝水的影響就不知道了。我們先說說飯前，有些愛美的女性會用飯前喝水的方法減肥，但是這一點對於正在長身體的孩子來說卻是非常不好的，容易導致孩子攝入營養不足。
而飯中喝水主要指的是有些孩子喜歡吃水泡飯，這是一種非常不好的生活習慣，因爲長期食用水泡飯，不僅妨礙孩子胃腸的消化吸收功能，導致孩子長大後容易得胃病。還會使孩子咀嚼功能減退，讓咀嚼肌萎縮，嚴重的就會影響孩子成人後的臉形。同時，吃泡飯還容易讓孩子養成囫圇吞棗的不良飲食習慣。
