不利胎兒發育的一些生活習性有及時改掉，習慣若不是最好的僕人，便就是最差的主人。很多生活習慣也許平常你不以爲然，但是懷孕後就不能再大意了，這幾種會影響胎兒發育的生活習慣，一定要早早改掉！
胎兒發育的一些生活習性有及時改掉，習慣若不是最好的僕人，便就是最差的主人。很多生活習慣也許平常你不以爲然，但是懷孕後就不能再大意了，這幾種會影響胎兒發育的生活習慣，一定要早早改掉!
懷孕是一個特殊的生理時期。在這段期間，你需要一個特別好的生活環境，一些不利於你做一個健康準媽媽的生活習慣必須從你的生活中徹底消失，哪怕只是暫時的消失。“你永遠都不要忘記自己的身份，即使你還只是一個想做媽媽、並沒有做上的小女人，想要一個健康寶寶，首先給自己一種健康生活。”
不利胎兒發育的生活習慣一：頻繁性生活
孕期適當的性生活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長髮育，但由於準媽媽懷孕後心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應該隨之調整變化。
懷孕以後，你會發現：陰道的分泌物突然增多了，這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導致陰道細菌感染，從而刺激子宮收縮引起流產或早產。妊娠期間，胎盤逐漸形成，並每天都在發育中，頻繁性生活會使子宮經常在受壓迫中，不利於胎盤發育;性高潮引起子宮收縮次數過多，容易造成羊膜炎，使羊膜彈性減弱，引起流產和早產。
孕期性生活時間表：
1.懷孕頭3個月：以禁止或減少性生活爲宜。
2. 懷孕中期：性生活頻率應適度，以一週一次爲宜。
3.懷孕晚期：應禁止性生活。
不利胎兒發育的生活習慣二：長時間上網
即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。因爲電腦發出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。
長時間使用電腦時，準媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，再加上環境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育，可使流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性大大增加。準媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網;使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利於腹中胎兒的健康發育。
專家提示：
孕早期(3個月之內)，胚胎細胞正處於細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期，儘量要遠離電腦，孕中、後期，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當距離，有條件的話儘量穿防護服，工作完畢，洗澡換衣服。
不利胎兒發育的生活習慣三：某些家務活
孕期也要做一些力所能及的家務活，雖然不能做得盡善盡美，只要感覺不疲勞，做家務也是一種運動。孕早期，做做家務，身體還很方便，到了孕中期和孕晚期，身體的變化很大，行動也變得笨拙起來，這時要特別注意所做家務的種類和時間。
不要做長時間彎腰或下蹲的家務活，如擦地、在庭院除草一類的活，因爲長時間蹲着，會引起骨盆充血最終導致流產，尤其在懷孕後期應絕對禁止。
晾衣服時，因爲是向上伸腰的動作，肚子要用很大的力氣，長時間這樣做也有可能會引起流產。
做飯的時候，爲避免腿部疲勞、浮腫，儘量坐在椅子上操作。有早孕反應時，要注意烹調的味道有可能會引起孕吐或過敏。
外出購物時，選擇人不太擁擠的時間及路線，必要的時候，大堆的物品可分成幾次購買。注意儘量步行，而不要騎自行車外出，特別是在懷孕早期，騎自行車時腿部用力的動作過大，引起腹部拉抻，也容易引起流產。
