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教小孩子打籃球的時候可千萬不要這樣做這幾點!

來源:寶貝周    閱讀: 1.47W 次
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籃球是體育運動中的一項,很多男孩子喜歡打籃球,打籃球不僅能鍛鍊身體,同時還能長高,具體關於長高還是要多運動才行,但是教孩子打籃球的時候可千萬不能這麼做哦。

不要大聲呵斥

小孩子的自尊心比我們想象的要強很多,咱們回頭就忘的幾句話他們可能記很長時間,有的甚至對性格的養成影響一輩子。多給他們鼓勵,多些讚許的話,例如“你動作做的很好,如果能再標準一些就更棒了,加油,你很厲害”,這些在咱們看來有些幼稚的話對他們來說都是莫大的肯定。

教小孩子打籃球的時候可千萬不要這樣做這幾點!

不要強調他們的錯誤

才接觸籃球的小孩子難免會出現技術動作上的錯誤,我們要及時糾正,但要稍微講求點技巧。強調正確動作,“忽視”錯誤動作。例如原地運球,你要反覆強調目視前方,而要避免類似"不要看球",即強調要怎樣,避免說不要怎樣。

教小孩子打籃球的時候可千萬不要這樣做這幾點! 第2張

千萬不要隨意進行力量訓練

小孩子的骨骼尚未定型,盲目上力量容易影響骨骼發育。多進行靈敏性的練習。例如聽哨聲加速跑。如果教別人家的小孩子,一定事先和他們的家長做好溝通,一是瞭解孩子學籃球的動機,二是讓家長明白有受傷的可能性,畢竟運動都有這方面的潛在風險,和家長一起做好風險評估和防範。

教小孩子打籃球的時候可千萬不要這樣做這幾點! 第3張

不要太在意結果

培養興趣是最關鍵的,興趣有了,技術再多加練習,進步會很明顯的。籃球訓練是個長期過程,不要急於求成,慢慢享受和孩子在一起的時光

不要一視同仁。不同年齡段的孩子心理不一樣。以上所說的幾點都是針對兩三年級的孩子而言,到了五六年級直至初中,訓練的方法又有很大的不同。我們的角色是引導者,所以要做好相關方面知識的準備,同時我們也是他們的朋友,學會互相學習,孩子身上可學的東西太多了。

教小孩子打籃球的時候可千萬不要這樣做這幾點! 第4張


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