各式各樣的運動項目爲成年人提供，寶寶也不例外。該選擇什麼樣的運動纔是既正確又安全的呢？游泳是個極佳的選擇。
“嬰兒游泳” 是指12個月內的嬰兒(尤其是新生兒)，在專用安全的環境,在保護措施嚴密的游泳器具保護下，由經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期健康保健活動，分爲有次序、有部位、有技巧的新生兒、嬰兒水中被動游泳操和自主遊泳兩部分。
爲什麼要給嬰幼兒游泳呢?
“生命在於運動”這個道理大家都知道，現在我們成年人有各種運動項目，比如：籃球，羽毛球，跑步等。那麼小寶寶如何來正確又安全的運動呢?爲什麼又要選擇給寶寶游泳呢?
嬰兒怕水嗎?
不怕!生命源自於大海，源自於水，人類也源自於大海，源自於水，根據達爾文的進化論，人類也許就是從是“魚”進化而來的。嬰兒是在母親的子宮裏生長髮育，他有天生的親水性，根據我們的觀察，越小的孩子，越不怕水。
出生後多長時間給寶寶游泳呢?
嬰兒出生的過程，是千辛萬苦的，不要着急,讓他休息休息! 最早可以讓她在出生後4小時就游泳。
嬰幼兒游泳的好處：
- 促進嬰幼兒的健康成長和發育
- 促進食物消化吸收,提高嬰幼兒抗病能力
- 促進嬰幼兒正常睡眠節律的建立
- 減少哭泣,促進親子情感的交流,游泳不僅僅是皮膚與水的接觸,而且是視覺,聽覺,嗅覺,平衡覺得綜合信息的傳遞,是一項新的值得推廣的嬰幼兒保健運動
- 有效促進嬰幼兒大腦和神經的發育,激發嬰幼兒潛能,爲提高兒童智商情商打下良好的基礎.
- 能夠促使新生兒胎便早排出,生理性黃疸早消退,營養早吸收,生理性體重下降早恢復.
- 運動量大,消耗嬰幼兒體力,有助寶寶營養攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優於同齡嬰幼兒.
- 爲寶寶提供一個自然,安全的運動,堅持一段時間後,寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰幼兒童.
- 使全身筋肉的耗氧量增加,由於水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能.
- 能夠促使新生兒在宮內蜷縮已久的肌肉,關節和韌帶的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯.
- “EQ”水平顯著提高!
既然游泳有這麼多好處，您還等什麼，趕緊帶寶寶去游泳吧，讓她去親近水，愛上水，給孩子一個好體格、好大腦纔是每個媽媽最想要的，不是嗎?
