孩子從玩中可體驗快樂情緒
“真沒意思!”這句話從4歲女兒文文嘴裏一出，劉女士嚇得一愣。“我不快樂。”原來，自從3歲上了幼兒園，文文的“業務”越來越繁忙：從週一到週五，白天上幼兒園，晚上在家練琴、學書法、畫畫;逢週末，她還要參加英語班、舞蹈班。“每天除了學習還是學習，沒有一點玩兒的自由。”“現在的孩子吃得飽、穿得暖，但他們卻不快樂，就因爲沒時間玩。”鄭大教育學院應用心理系副教授許慧說，玩是兒童的天性和需求，“玩耍，不僅能促進孩子身體各器官的發育和肢體動作協調，也讓孩子很容易獲得成功感和滿足感，從而產生愉快的情緒體驗，避免厭煩和疲勞等負性情緒。”
如果父母從小限制孩子玩耍，他也許會變得“很乖”，但由於玩的需求沒得到滿足，缺乏快樂的情緒體驗，他的心情往往是抑鬱的，這可能導致長大成人後缺乏快樂的情緒反應，出現冷漠、孤獨等問題。
孩子在遊戲中能學會交往的技能
玩耍，不僅讓孩子體驗快樂情緒，有助心理健康發育，孩子們還能從中學習社會交往技能。許慧說，兒童的心理特徵是“自我中心”，而遊戲則能幫他們去除“自我中心”。在合作完成遊戲的過程中，孩子會逐漸掌握一些與他人交流、溝通等社交技能，以及輪流、分享、交換、互助等社會交往的規則，還可以和其他小朋友建立相互信任、親密的同伴關係，有助於社交技能的發展。
“會玩的孩子更適應社會交往，心理也更健康;相反，不少性格內向、孤僻，甚至有交往困難等行爲問題的孩子，大多小時候缺玩。”許慧說，如果一個孩子交往技能比較差，就容易產生焦慮、緊張、多疑等負性情緒，從而影響正常生活和學習，如果這些負性情緒長期得不到釋放，甚至可能導致退縮性人格。
成年之後大玩特玩，看似把童年的缺憾“補”回來了，其實，童年期玩耍中獲得的交往技能、快樂情緒體驗是很難彌補的。許慧說：“一方面長期的學習壓力，可能挫傷孩子的求知慾，導致玩物喪志。另一方面，小時候缺玩，會造成交往技能差，社會交往障礙常讓他們不安、焦慮甚至退縮，某些人就可能沉浸於沒有競爭、溝通障礙的網絡虛擬世界。”
給孩子提供充足的玩的時間和空間
究竟怎樣讓孩子玩好?專家建議：
其一，給孩子充分玩的自由。據零點研究諮詢集團2007年的一項調查顯示，我國4~10歲城市兒童中，51.6%上有課外學習班或特長班，10~12歲的城市兒童中，“上班”比例達到61.9%。許慧提醒家長，別讓太多的興趣班擠掉孩子玩的時間，否則不僅不利於孩子社交技能的培養，也容易讓孩子產生厭學、逆反心理。
其二，給孩子寬鬆的玩的空間。只要沒有什麼危險因素，孩子玩耍時，家長儘量不要干涉他。否則，對孩子保護過度或限制過多，可能抑制孩子獨立性的發展。
其三，鼓勵孩子玩力所能及的遊戲，指導進行力所不能及的遊戲。小孩從力所能及的遊戲中，能獲得許多成功體驗，有利於自信心的建立。在家長指導下，讓孩子進行力所不能及的遊戲，能激發想象力、創造力。而家長和孩子的互動也能增近親子關係，滿足孩子的情感需求。
其四，培養孩子的規則意識。專家建議家長要給孩子挑選能和他人共玩的玩具，以培養其合作能力和公平競爭意識。
