從小寶寶習慣了媽媽餵飯，吃得慢吞吞，還要邊吃邊玩。到了學齡期，這個習慣依然改不掉，父母應該怎麼辦呢?
妙招一：選擇嬰幼兒喜歡又合用的餐具
讓寶寶自己選餐具。如果是大一點的寶寶，媽媽可以帶寶寶去超市讓他自己去挑選餐具，讓他置身於五彩斑斕的小碗、小勺的世界，讓寶寶熟悉他的新朋友。而且，對於自己精挑細選的小碗，寶寶肯定會愛不釋手，這樣可以增加寶寶吃飯的興趣。經過愉快的引導和示範，不僅寶寶能乖乖地坐下吃飯，說不定還想自己動手呢。要特別提醒媽媽的是，餐具要適合寶寶!
勺子的大小要適合寶寶的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盤子的容積要適中，且放在桌上比較穩當，以免溢出或打翻。也還要注意寶寶餐具的材質，有些塑料碗筷對寶寶身體不好。
妙招二：創造和諧溫馨的吃飯氣氛
吃飯前要讓寶寶做好準備。飯前媽媽要幫寶寶洗手臉，把菜端上桌時，媽媽要表現出飯菜很美味、很可口的樣子，就把這種情緒不經意間傳遞給寶寶。和全家人一起用餐時，寶寶不論是坐在媽媽的腿上，還是獨自坐在椅子上，都應該讓他和家人圍坐在一起進餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，寶寶也會把注意力集中在吃飯上。要特別提醒媽媽的是，吃飯時不要分散寶寶的注意力!
寶寶吃飯時，家人不要走來走去或吵吵鬧鬧，也儘量不要開電視，以免引起寶寶興奮和注意力轉移。吃飯時也不要將玩具等物品放置在寶寶夠得着的地方，否則，寶寶能隨手拿到玩具，注意力容易分散。
妙招三：鼓勵寶寶自己動手吃飯
寶寶1歲左右，就會有要自己動手吃飯的強烈願望。這時的寶寶對任何事情都有濃厚的興趣，吃飯時也常常會跟大人搶勺子。如果寶寶想自己動手吃飯，就讓他好好享用吧。但寶寶的精細動作還不協調，常常會弄灑飯菜。這時，媽媽一定要有耐心，不要多加干涉和指責，而應該鼓勵寶寶自己吃飯，並在旁邊給予適當的幫助。寶寶自己吃飯，不僅能改掉邊玩邊吃的壞習慣，還能促進手眼協調動作的發展。
