孩子的睡眠習慣是受環境影響的，有的孩子讓抱着睡，這一定是家長培養而成的，而晚睡晚起往往是跟隨大人晚睡的習慣造成。要糾正這種現象，首先要培養孩子放到牀上能自己入睡的好習慣。例如家長不要在孩子睡前，把他抱在懷裏，一邊拍，一邊嘴裏哼着曲調，在房間裏來回走動;家長也不要把孩子摟在自己被窩裏，讓孩子含着東西或吃着被子角睡，這些都是不良習慣。長此以往，孩子非要在這些條件下才能入睡，如不依他，孩子便拒睡，使家長爲了小孩睡眠問題，搞得十分疲勞。
所謂生活制度指的是有科學根據的生活秩序。爲孩子制定生活制度就是把孩子一天在家裏的各種活動和休息時間，如起牀、吃飯、活動、睡眠等的時間和次序科學地安排，並將它固定下來，待之以恆。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規律地轉換，做到勞逸結合的重要條件，從而進一步保證幼兒身心得到健康發展。問時，這對家長來說也是一件太好事、省去了許多不必要的煩惱，家裏也安寧多了。
應根據月齡的增長訓練小兒獨立進食的能力。如6個月的嬰兒就要訓練他拿着奶瓶喝奶。再大一些就可以培養按進餐的馬慣，進餐前避免過度興奮或疲勞，進餐的環境應安靜、舒適，固定進餐的位置和餐具，有些家長髮愁自己的孩子木認真吃飯，吃幾口就去幹別的，餓了又回頭找吃的，這是孩戶開始獨立吃飯時大人沒有把握好造成的。進餐除定時外，還應定量，孩子飯前短時間內木要吃雜食。以免影響正餐的食量。平衡膳食，葷素搭配，爲養成孩子不挑食的習慣，父母要做好榜樣。
要養成小兒夜間少尿或不尿的習慣，這要從滿月後開始訓練，入睡前要少喂或儘量不喂水，餵飽奶、入睡前把一次尿。做父母的要糾心觀察小兒排便時間，掌握其排尿規律。
幼兒衛生習慣培養的主要內容有洗手、洗臉、漱口、刷牙、大小便、洗腳、梳頭、穿衣等等。對幼兒園大班的孩子，家長還要幫助他們逐步學會自己洗澡，保持衣服整潔，定期理髮，換衣褲;在保持好個人衛生的同時，要教育好孩子保持好生活環境衛生，使之符合美的要求。孩子有許多玩具、圖書，家長要指導他們完畢，看後放在固定的地點，不得隨便亂丟，不能把房間搞的一團糟。在飲食方面，要重視幼兒良好飲食習慣的培養。在這方面，家長要了解孩子身體發育所需各種營養，科學安排孩子的飲食。同時對孩子的飲食要有一定的規定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴飲暴食等。養成這些好的習慣，對他的一生的發展都是有益的。
較好的生活自理技能會促進孩子良好個性的發展。生活自理技能發展良好的接子會有較強的自信心、也會表現得較愉快、較活潑。在日常生活中也能觀察到兩類孩子：一類是生活自理技能發展良好的;一類是處處要人照顧的。包括飲食、穿衣等。前者顯得樂觀自信;後者顯得被動退縮。
1、培養孩子自知
自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談，引導孩子坦白說出自己的感受，是一個很好的方法。
2、培養孩子自信
孩子的自信並非一朝一夕能夠建立起來，而是要靠長時間的培養和積累。當孩子學業有進步或其它表現良好時，父母可以給予適度的讚美，以此來鼓勵孩子，令他更加努力，爭取更大進步。
3、培養孩子自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行爲或表現，父母也不宜對他作出無情的指責，而是應該耐心地給予他們引導，循循善誘，讓他們感受到父母還是關心和愛護他們的。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子，這樣會令孩子自尊盡失，還會破壞親子感情，更甚者會使孩子產生自卑的心理。
