夏天手抄報簡單又漂亮，夏季是個美麗的季節，雖然天氣炎熱，但是花園裏的花也百花齊放，讓人心情愉悅，樹木也鬱鬱蔥蔥，給炎熱的夏季帶來一絲清涼，夏天的魅力也是讓人傾倒的。
手抄報一：描寫夏天的詩句與詞語
描寫夏天的詩句：
南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭。(立夏)
綠槐高柳咽新蟬，薰風初入弦。(初夏)
火輪漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來。（夏至）
微雨過，小荷翻，榴花開欲然。(仲夏)
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。(初夏)
綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。(盛夏)
水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。(仲夏)
梅子留痠軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。(初夏)。
接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。（盛夏）
地煮天蒸望雨風，偶得雷暴半圓虹。（小暑）
日盛三伏暑氣薰，坐閒兩厭是蠅蚊。（大暑）
描寫夏天的詞語：
烈日炎炎－－形容夏天陽光強烈。也可稱“赤日炎炎”。例：“烈日炎炎似火燒”。
夏日炎炎－－夏天陽光強烈，十分炎熱。
驕陽如火－－像火一樣的陽光。形容天氣非常熱。亦作“皎陽似火”。
皎陽似火－－皎：白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。
赫赫炎炎－－形容炎熱熾盛的樣子。
炎炎夏日－－非常炎熱的夏天。如：炎炎夏日海灘上到處都是戲水的人潮。
炎陽炙人－－炙：烤。指炎熱的太陽照射在身上，好像烤火一般熱。形容非常酷熱。
烈日當空－－炎熱的太陽高掛天空。形容天氣酷熱。近義火傘高張
狂風烈日－－強風猛烈而酷熱的天氣。如：古代駱駝商隊行經戈壁，常需忍受狂風烈日的惡劣天候。
夏天的成語
溫凊定省 冬溫夏凊、昏定晨省的省稱。謂冬天溫被，夏天扇席，晚上侍候睡定，早晨前往請安。表示侍奉父母無微不至。語本《禮記·曲禮上》：“凡爲人子之禮，冬溫而夏凊，昏定而晨省。”
葛屨履霜 冬天穿著夏天的鞋子。比喻過分節儉吝嗇。
集螢映雪 集螢：晉代車胤少時家貧，夏天以練囊裝螢火蟲照明讀書；映雪：晉代孫康冬天常映雪讀書。形容家境貧窮，勤學苦讀。
燕雁代飛 燕夏天來溫帶，冬天歸南方；雁冬天來溫帶，夏天歸南方。比喻各自一方，不能相見。
夏雨雨人 雨：前一個“雨”，名詞，雨水；後一個“雨”，動詞，下雨。有如夏天的雨落在人身上。比喻及時給人幫助和教育。
夏爐冬扇 夏天生火爐，冬天扇扇子。比喻做事不符合當時的需要，費了力氣而得不到好處。
夏蟲不可以語冰 不能和生長在夏天的蟲談論冰。比喻時間侷限人的見識。也比喻人的見識短淺。
夏日可畏 象夏天酷熱的太陽那樣使人可怕。比喻爲人嚴厲，令人畏懼。
無冬無夏 無論冬天還是夏天。指一年四季從不間斷。
火傘高張 火傘：比喻夏天太陽酪烈；張：展開。形容夏天烈日當空，十分炎熱。
冬溫夏凊 凊：涼。冬天使父母溫暖，夏天使父母涼爽。本指人子孝道。現亦泛稱冬暖夏涼。
冬日夏雲 冬天的太陽，夏天的雲層。比喻人態度溫和可親，使人願意接近。
春生夏長，秋收冬藏 春天萌生，夏天滋長，秋天收穫，冬天儲藏。指農業生產的一般過程。亦比喻事物的發生、發展過程。 寒來暑往 〖解釋〗夏天過去，冬天到來。泛指時光流逝。蟬不知雪 知了夏天生，秋天死，看不到雪。比喻人見聞不廣。
手抄報二：夏天的飲食與消暑方法
夏天的飲食
一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。
二、注意補充鹽分和維生素。高溫季節最好每人每天補充維生素B、維生素C及鈣、鈉等營養素，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於健康。可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等。
三、注意不可過食冷飲和飲料。氣候炎熱時適當吃一些冷飲或飲料，能起到一定的祛暑降溫作用。雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋粉、糖等製成的，不可食之過多，過量會使胃腸刺激，引起不規則收縮，誘發腹痛、腹瀉等疾患。飲料品種較多，大都營養價值不高，還是少飲爲好，多飲會損傷脾胃，影響食慾，甚至可導致胃腸功能紊亂。
四、注意不能把啤酒當飲料喝。夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。如果再不斷地喝啤酒當飲料來解渴，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會不斷持續，口渴出汗現象將更加厲害。這樣不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
五、注意補鉀。暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造成的低血鉀現象，會引起倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振等症候。熱天防止缺鉀最有效的方法，是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子等水果;蔬菜中的青菜、大蔥、毛豆等含鉀也豐富。
六、注意滋補。夏天需要滋補，而以清補爲原則。清補的含意是挑選的食物要利於滋陰、健脾、祛暑、化溼。諸如鴨肉、鯽魚、蝦、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)等等。此外，亦可進食一些綠豆粥、扁豆粥等“解暑藥粥”，有一定的驅暑生津功效。
七、注意飲食衛生。膳食最好現做現吃，生吃瓜果要洗淨消毒。在做涼拌菜時，應加蒜泥和醋，既可調味，又能殺菌，而且增進食慾。飲食不可過度貪涼，以防病原微生物乘虛而入。
八、注意就餐規律。夏季要按時進餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能正常活動，使脾胃生理功能紊亂，導致胃病的發生。
消暑方法
1.吃西瓜補水
夏季隨着人體大量的排汗，導致機體出現了嚴重的缺水，如果不注意補水的話很有可能會出現中暑。因此在夏季不妨多吃西瓜來達到補水以及消暑的目的，而且用西瓜皮煎水喝還能緩解因暑熱而出現心煩口渴、目赤、咽喉腫痛等不適。
但千萬不要過量食用冰鎮西瓜，過冰的食物對胃的刺激非常大，如果長時間過量食用的話會引起脾胃損傷，每次吃西瓜最好不要超過500克。
2.熱茶散熱
夏季喝熱茶消暑纔是王道，很多人在夏季都喜歡吃冷飲消暑降溫，這個是能暫時的降溫，時間一長人體的溫度會更高。而且如果過量的吃一些生冷食物，會使寒溼盛於體內，不容易被脾胃消化。而在夏季喝熱茶，能促進汗腺的分泌，增加排熱。除此之外在熱茶中所含有的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，還能與唾液更好地發生反應，從而產生清涼的感覺。
3.多吃醋
食醋同樣也是夏季消暑的食品之一，醋能增進食慾並促進消化液的分泌，並且還具有提高食慾的作用。但醋不宜大量飲用，特別是對於一些胃潰瘍患者，更是要避免喝醋，以免對身體造成傷害。
4.適量吃“苦”
夏季應該要多吃苦味食物，適量的吃苦味食物能達到清熱瀉火，提神醒腦、健脾燥溼的功效。但苦味食物也分體質，對於一些脾胃虛寒的人羣則不適宜生吃，最好是少吃或者不吃，以免誘發腹痛以及吐瀉。
喝蔬果汁也是不錯的消暑方法，將新鮮的蔬菜以及水果榨汁後立即飲用，除了能解暑降溫之外，同時還能給人體補充營養。
手抄報三：夏天的古詩
1、《曉出淨慈寺送林子方》
宋·楊萬里
畢竟西湖六月中，風光不與四時同。
接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
2、《仲夏》
唐·樊旬
江南仲夏天，時雨下如川。
盧桔垂金彈，甘蕉吐白蓮。
3、《孟夏》
唐·賈龠
江南孟夏天，慈竹筍如編。
蜃氣爲樓閣，蛙聲作管絃。
4、《小池》
宋·楊萬里
泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
5、《夏景》
明·朱瞻基
景雨初過爽氣清，玉波盪漾畫橋平。
穿簾小燕雙雙好，泛水閒鷗個個輕。
6、《夏意》
宋·蘇舜欽
別院深深夏簟清，石榴開遍透簾明。
樹陰滿地日當午，夢覺流鶯時一聲。
7、《聞蟬》
唐·耒鵠
綠槐影裏一聲新，霧薄風輕力未勻。
莫道聞時總惆悵，有愁人有不愁人。
8、《夏日六言》
宋·陸游
溪漲清風拂面，月落繁星滿天。
數只船橫浦口，一聲笛起山前。
9、《山亭夏日》
唐·高駢
綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘。
水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。
10、《夏日對雨》
唐·裴度
登樓逃盛夏，萬象正埃塵。
對面雷嗔樹，當街雨趁人。
檐疏蛛網重，地溼燕泥新。
吟罷清風起，荷香滿四鄰。
11、《所見》
清·袁枚
牧童騎黃牛，歌聲振林樾。
意欲捕鳴蟬，忽然閉口立。
12、《四時田園雜興》
宋·范成大
梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。
日長籬落無人過，唯有蜻蜓蛺蝶飛。
