從小到大爸爸媽媽總是希望我們,在聽到鬧鐘響的那一刻就立馬起牀。如果沒有醒來,他們就要開啓“人肉鬧鐘”模式了。
請注意:
任何用驚醒的方式
讓孩子起牀,
切斷啓動過程,
讓孩子立即恢復意識的方法
都是「殺傷性叫醒」。
在要醒來的那一刻,人的大腦要完成一個複雜的啓動過程:環境安全檢查、潛意識切換、神經系統啓動、四肢甦醒。
常見的5種「殺傷性叫醒」方式
我們是否也曾全中過~
1大喊大叫的指責性叫醒留戀被窩,留戀潛意識夢境,是人的共性,家長這種指責性的叫醒行爲、語言,加上大噪音的驚醒,完全是在掠奪孩子的安全感嘛~
2揭開被子等動作式叫醒熟睡中突然被子沒了,赤裸裸的沒安全感再加上溫差的變化,會突然襲擊孩子的神經系統,嚇死了好不好~
3粗暴拍打接觸式叫醒
人在潛意識的控制下,對於突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳啓動自我防護程序外,還會反擊。你是想嚇壞孩子呢,還是想試試孩子有沒有想揍你的心?
4反覆嘮叨碎碎念式叫醒寶寶都在啓動起牀模式了,卻一次次被打斷只能重來,就像電腦N次重啓,起牀只會越來越慢~這個時候,不打擾就好了嘛~
5煩人的生活噪音式叫醒當沒有一個安全安靜的環境讓大腦啓動起牀模式,寶寶將最終在煩躁中醒來,在暴躁的情緒中開啓新的一天,之後的結果就是把各種起牀氣甩給你!
看到這,
爸爸媽媽們又要發飆了
如何科學合理
的呼喚孩子起牀呢?
看這兒1提前告知寶寶寶寶也是講道理的好嘛,提前說了,人家當然會好好的配合啦~
2用光線叫醒光線會喚醒視覺系統,由它傳遞信號給潛意識並叫醒腦部,啓動四肢,這是純天然的叫醒方式。
3用早飯香氣叫醒香味穿過寶寶的嗅覺系統,溫柔地喊大腦幹活,簡直了,要不要這麼誘惑?
4用音樂叫醒推薦清脆的鳥鳴或小溪流的聲音,聽覺系統自然會去喊大腦開工嗒,一切都是那麼美妙~
提醒:爸爸喜歡的那些重金屬搖滾之類的音樂,趕緊滴收好。
5輕撫叫醒媽媽的撫摸,環繞指尖的溫柔。安全感爆棚,完全不能拒絕~
6輕喚叫醒小聲地徵詢寶寶的意見,讓睡眠中的小傢伙感覺到安全+體貼,他會在幸福中乖乖起牀喔~
7使用同一個方式叫醒當寶寶形成起牀習慣了,叫醒的概率蹭蹭往上升不說,寶寶還會更愛你喔~