肥胖讓人智商低，有方案讓孩子提高智商

聽說孩子肥胖會讓智商降低，雖然沒有什麼科學根據，但今天要和大家分享的是一個美國的研究，能改善孩子肥胖問題的方案。這個方法很簡單，值得家長們一起試試看！

美國德州大學進行了一項實驗，發現讓孩子站着上課，可以增加脂肪燃燒，有效改善胖小子的體重問題。他們把500個小朋友分成兩組，一組用傳統的坐式書桌椅上課，一組只用書桌站着上課，結果發現：

1.有肥胖情況的小朋友，增加了25%的熱量消耗；2.體重正常的小朋友，也增加了15%的熱量消耗；3.所有的小朋友變得更專心聽講，整體的學習效率提升了。
此外，小編還有一套完整的方法，提高孩子的智商，不管你肥不肥，也適合用。請看看：
1、引導孩子制定一個目標啓發他們進行創意思考。
如果有了這些，再加上，能夠確定目標，具備合理的有步驟的實現目標的能力，那麼這個孩子將來一定會非常的出色了。

2、增強孩子的情緒智商
一個情緒智商高的孩子，往往比一個單純只是聰明的孩子來得更能夠在各種環境中表現出色，他們懂得如何表達，如果觀察他人的反映，如何去利用各種條件完成任務。

3、爲孩子營造一個具啓發性和刺激感官的環境同樣，如果可以給孩子一個具有啓發性和刺激感官的環境，對孩子的大腦發育，行爲和語言等各項能力的發展都會非常的有幫助。

4、改變孩子的飲食習慣
改變孩子的飲食習慣，被證明是非常有效的提升智力的方法。培養寶寶良好的飲食習慣，不但有利於智力開發，而且對寶寶的身體發育也很有好處。

5、帶孩子觀察季節的變化季節交替植物的變化最明顯，生活中可以觀察樹葉一年四季的變化，讓孩子瞭解季節的概念，提升孩子的視覺空間智能。

父母可以帶孩子觀察同一棵樹一年的變化，併爲孩子講解其中的道理。樹葉顏色的變化、生長和枯萎，在孩子的視線裏不斷交替，可以提升孩子的時間空間智能和自然知識。
6、讓孩子發表自己的意見在帶孩子一起購物時，父母可以讓孩子的注意力集中到你正做的事情上，如正挑選麪包，你可以和孩子討論一下你的想法，也讓孩子說說他的想法。

如果孩子想買一種麪包，你可以讓他說說爲什麼要買這麪包，也許他會說樣子好看、聞起來很香等，最後和孩子一起做出一項大家都滿意的決定。在讓孩子發表他的意見的同時，孩子的邏輯智能和語言智能也在進行着鍛鍊。
8、讓孩子自己數玩具晚上睡覺之前要讓孩子把自己的玩具收拾好，讓孩子養成自己的事情自己做的習慣。不過，父母可從旁協助，藉此機會幫助孩子學到新本領。

最開始的時候，父母可以和孩子一起大聲數玩具，數完一件放好一件。孩子通過模仿，知道數數的順序後，就可以讓孩子自己數和放玩具了，這樣做可培養孩子的數學智能。
7、教孩子認路
帶孩子外出回家的路上，孩子的心情也大多比較放鬆，這個時候面對四通八達的各條馬路，讓孩子分辨並記憶找出各條路的特點及不同之處，讓孩子學會利用參照物來認路。這樣做有助於提高孩子的觀察力。

同時，父母還可以指導孩子數門牌號碼，分清哪邊偶數，哪邊奇數，強化孩子的數字概念，這對提升數學邏輯智能很有幫助。

10、描述物品的特點
媽媽可以拿着一件孩子感興趣的物品，爲他描述這物品的一個或多個特點，如談談它的顏色（草地般的綠色）、形狀和大小（小圓球）、數量的多少（兩個橘 子）、質地（柔軟的或硬的）、聲音（電視的聲音很大很吵），也可以讓孩子試着描述一下物品的特點。這個過程中， 有助於孩子學會運用語言和組織語言， 他的語言智能也就得到了提高。

9、讓孩子來幫忙
父母可以假裝自己有困難，讓孩子來幫一下忙，如幫忙搓一下抹布等。通過勞動，可以幫助寶寶建立自我服務及服務他人的意識。父母的請求可讓孩子有參與感，並訓練他最初的合作性，對他的人際交往有好處。

父母也可以讓孩子做小幫手， 給他適當地下指令，如幫媽媽去拿放裏面的那罐牛奶，或指示他“看看你的背後”、“往左邊一點”等。對孩子說話，父母要多用以下字眼“裏面”、“上面”、“下面”、“前面”、“後面”、“最上面”、“最下面”等， 這樣做可提升孩子的空間智能。
看完這10個小細節，爸爸媽媽都get到了嗎？最後，願每個家庭都跟胖小子說再見，培養出頭好壯壯的好小子！