帶孩子只是暫時的，不能因爲這個成爲自己的頹廢或者墮落的理由，每天就是圍着孩子，廚房轉悠。其實在家有時間的時候，多做一些提升自己，並且有意義的事情！
對於年輕的媽媽們，“焦慮”和“茫然”似乎成了普遍的心態，當我們把生活的重心都放在了懷中小小的寶貝身上，隨着他/她一舉一動一顰一笑牽腸掛肚的同時，我們內心那個自我似乎被壓在了很深很深的海底，偶爾的深夜會有一絲異樣的情緒涌上心頭，
“我是誰？”
“我在做什麼？”
“我自己的存在感呢？”
沒有人希望自己的身份僅僅是某某人的妻子，某某人的媽媽，我們都渴望尋找自己的價值和定位，可是我們似乎又很難逃離忙碌而疲憊的現實生活，一些關於夢想與激情的詞似乎都飄在雲端，與己無關。
三寶媽去年考了心理諮詢師證書和繪本品讀師，有些朋友在後臺留言問我，三寶媽你是怎麼做到帶三個娃的同時做這麼多事啊，寫文章，學習，工作，做生意……很多事情，我只是在做，但說不上做的多好，更談不上成功。
只不過是在這個過程中，我發現了更好的自己，
我希望有自己的空間，自己的愛好，自己的事業，我希望當以後孩子看到我時，不是作爲一個保姆的形象存在，而是一位讓他們引以爲豪的，一直在進步的，沒有被時代淘汰的fashion媽媽。
最好的教育，應該是親子共同成長。而在帶娃的過程中，到底要如何進行時間管理，讓自己可以從紛繁的育兒瑣事中暫時逃離開來，去充充電或者做自己喜歡的事情，三寶媽可以分享一點自己的經驗：
1、給自己訂一個雞血目標吧！
在激發自己鬥志的這件事上，還是要有一個讓自己一想起來就熱血沸騰的目標的，比如我要瘦10斤，我要進修一門課程考下相關的證……這種目標能讓你將目光從眼前的瑣事中逃離放到未來，讓你有爲之奮鬥的激情。
而這個目標的確定，則取決於你自身的喜好，很多朋友會說，不知道自己想做什麼，那麼就沉下心來，去看看自己對哪些方面感興趣，慢慢尋找方向。
2、巧用碎片時間，告別頹廢誘惑
想想在帶娃的空閒時間裏，你的時間都用來做什麼？追劇，刷微博微信朋友圈，玩會遊戲，看會八卦新聞……而在刷完之後，人的狀態其實是頹廢萎靡的，既沒有得到休息，也沒有得到心理上的滿足。這樣的時間流逝帶來的負能量是很驚人的。
大家可能都有過一種體會，在我們去非常專注的做一件有挑戰性的事情，比如上學的時候去破解一道難題，或者歷盡千辛萬苦登上一座山峯，會有一種由內而外的滿足感和幸福感，但刷手機追劇這樣的愛好，帶給我們除了疲憊茫然之外什麼都沒有。
所以從現在開始，告別這些頹廢的誘惑，嘗試在日常的碎片時間裏（娃睡的時候，自己玩的時候）去做一些自己喜歡的，能帶給自己成就感，能讓自己從中學習到一些知識開闊一些視野的事情，哪怕是練一會兒瑜伽，看一會兒書，學一道菜，或者靜靜的沉思覆盤一下你想要做的事情，都會讓你覺得有所收穫，覺得時光值得。
3、巧用帶娃工具，告別連體母嬰
有人會跟我說，根本沒有什麼自己的時間啊，我家娃24小時都掛在身上啊，我完全什麼都做不了。
三寶媽的個人經驗有兩個，僅供參考哈：
一是在滿足孩子安全感的同時培養孩子獨立遊戲的能力：有兩件神器，一是繪本，二是創意玩具。
三寶小的時候也是那種高需求的孩子，每天像個無尾熊一樣抱在我身上，在經歷過老大老二的慘痛教訓之後，我決心一定要培養孩子獨立玩的能力。
（1）給他看書，前期肯定是我帶着讀，但當他能坐會爬的時候，自己也可以翻一本書看半天了。
（2）給他一些創意性的玩具，比如樂高，雪花片等，在小傢伙玩的過程中，儘量不去打擾他，這本身對孩子的專注力培養也是有好處的（切忌把孩子丟給電子產品！）
二是一定要有一個放心讓孩子獨立活動的區域
三寶會坐之後我就買了個圍欄，並且白天的大部分時間我們都在圍欄裏活動，圍欄裏有玩具有書，他慢慢的習慣了在裏面玩，所以每次和朋友推薦育兒用品的時候，圍欄必排第一位，尤其娃會坐會爬之後，有一個安全空間真是太方便了！
4、給自己劃定一個專注的時間段
一般來說，這種時間往往是晚上，在剛開始寫公衆號的時候，我的更新時間基本都是午夜12點，因爲只有娃睡着了之後纔會有整段的時間進行認真思考，持續工作。（養成娃的早睡習慣也很重要哦！）而在這段時間裏，你可以心無旁騖的去做一些有難度的事情，這是一天裏最值得珍惜的時刻，想想用來追劇刷手機是不是太浪費了呢？
這個時間，你可以認真思考一下你想做的事情，今天需要做的是什麼，從哪些地方着手，嘗試讓自己靜下來，把白天在碎片時間積累的想法付諸實踐，關於提升專注力的方式有很多，三寶媽的個人經驗是，挺過前十分鐘，告訴自己專注在眼前的事情上，想想自己的目標，放棄拿起手機的衝動，只要堅持超過十分鐘，後面的時間就很容易了。
還想說的是，請和家人溝通請他們幫忙，儘量保障你在一週內，有至少3個小時的時間可以從繁重的育兒工作中脫離出來，去喝個下午茶也好，去和朋友聊聊天也好，做一點自己喜歡做的事情也好，這種時間是你全面休整的時間，人的體力和精力都是有極限的，適當的鬆弛一下，才能更好的投入下一階段的生活中。
自我提升的方式
1、讀書
三寶媽之前就說過：教育孩子最需要堅定不移的原則，是執着的自我提升。而自我提升的方式有很多，讀書是最簡單最具性價比的一項，不妨給自己列個清單，比如一個月讀一本好書，這裏的閱讀，是深度閱讀，真正理解書籍的內容和精華，而不是看一本穿越小說。
2、思考和記錄
如果暫時沒有找到自己特別喜歡的事情或者想發展的方向。嘗試每天記錄一下自己的想法和感悟，不用擔心文筆，只要將你想說的記下來就行，不管是和孩子的互動還是自己的心情或者困擾，都可以記錄下來，然後分析自己的思路和處理方式是否合理，有沒有更好的處理方式，哪些事情是自己可以控制的哪些事情是不可控制的，可以從哪些地方改進。
這樣持續的記錄本身是一種自省，一種探索，會讓你慢慢理清想前進的方向。
3、學點心理學
對於媽媽們來說，學習心理學
一方面可以增強自己內心的韌性；
另一方面可以更好的理解孩子的想法。
推薦大家系統的進行學習，現在的網絡課程很多，利用碎片時間慢慢學就可以，證書不重要，內容學到心裏纔是最好的。
人生路長，我們都不想未來的生活是一眼就能望盡的無趣，今天在微博上看到一個88歲的老奶奶還賣掉了房子環遊世界，頓時覺得自己年華正好，無限可能。
成爲某某的媽媽不會是人生的終點，有太多太多的父母，將自己的人生期待放在了孩子身上，每天告訴孩子如何拼搏如何努力，卻在自己的人生道路上停滯不前。
帶娃的辛苦是一時的，內心的頹廢卻足以毀了你的一世。加油吧寶媽們，不要做在孩子背後默默目送遠離的孤獨老人，做孩子的領跑者不是更好麼？！
