帶娃並非寶媽一個人的責任，寶爸一起帶娃，哪怕是下班後搭把手、幫孩子洗澡，帶孩子玩玩具、陪着寶寶看動畫片這樣的小事情也能讓妻子感覺很幸福，不僅能夠融洽家庭氛圍，緩解寶媽獨自帶娃的巨大壓力，還能在其中感受到親子的…
原標題：何潔直播自爆帶娃不易，吐槽自己太能懷，4個孩子壓力着實不小
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即便是二胎政策全面放開了，不少夫妻還是“懼生”，因爲孩子一出生，紙尿褲、奶粉、衣服鞋帽、幼兒輔導、接受教育等都是不小的開銷，每天都要花掉不少錢，而現代的年輕人，揹負房貸、車貸、瞻養老人的巨大壓力，這讓他們經常自嘲“賺錢的速度趕不上花錢的速度”。
何潔直播自爆養娃壓力大，吐槽自己是易懷體質，4個孩子帶娃不易
生活的沉重負擔和養娃的巨大成本讓不少年輕夫婦苦不堪言，不少寶媽爲了貼補家用，也會做兼職，謀副業，掙點外快。在“短視頻”的風口之下，互聯網流量的紅利凸顯，無論是網紅還是寶媽，都靠在線直播帶貨，有些人因此賺得盆滿鉢滿，不管出於何種原因，女星開直播早已不是什麼新鮮事。
曾經的快女何潔，在舞臺上盡情綻放自我的她，如今已經歷了結婚、離婚、再婚，生兒育女，成爲名副其實的寶媽。與前夫生有一雙兒女，與現任丈夫刁磊又生有一娃，加上刁磊與其前妻的孩子，家中就有了四個孩子。
何潔因爲娃在身邊，工作節奏只能放緩，通告減少，檔期漸空，在直播間她甚至自曝自己“帶娃”不易，養娃壓力大，吐槽自己是易懷體質，太能懷。
原來，本來她和現任丈夫並不打算那麼快生孩子，結果卻意外懷孕導致沒法接工作。 面對小生命的到來她倍感欣喜，但是帶四個娃的壓力也不小，實在是很不容易，有時候孩子調皮搗蛋，簡直能把人整崩潰。
爲人父母，帶娃是繞不開的話題，家人如何共同努力，讓帶娃不再成爲一種巨大的壓力？
帶娃並非寶媽一個人的責任，寶爸一起帶娃，哪怕是下班後搭把手、幫孩子洗澡，帶孩子玩玩具、陪着寶寶看動畫片這樣的小事情也能讓妻子感覺很幸福，不僅能夠融洽家庭氛圍，緩解寶媽獨自帶娃的巨大壓力，還能在其中感受到親子的快樂。有條件的家庭可以請保姆適當照顧孩子，給寶媽一定的空間做自己的事情，減少夫妻之間因爲帶娃引發的衝突和矛盾。偶爾帶着孩子遠行，一起看世間繁華也不失爲放鬆減壓的好辦法。
寶媽帶娃實在是很辛苦，爲緩解這種壓力，應該怎麼做？
1.適當運動
不少寶媽每天忙於管教孩子，若孩子尚且年幼，很多時候甚至夜不能寐，經常性的熬夜會讓人精神狀態不佳，難以控制好個人的情緒，總是頓生煩躁感，情不自禁的落淚，爲避免此種情況越演越烈，寶媽可以在家中適當練練瑜伽，排解緊張、焦慮的情緒。
2.形成自己的朋友圈
很多寶媽，爲了孩子犧牲了自己的事業，每天圍着孩子轉，生活彷彿只剩下柴米油鹽等日常瑣事，在這些平常的生活中漸漸磨掉了自己的棱角，失去了自我。一切以孩子爲中心的生活平淡無奇，壓抑、愁苦、心酸，很多心情只能自己品味。其實寶媽也可以擁有自己的生活，創造屬於自己生命的色彩，大膽走出去，結交志同道合的朋友，不僅可以互相溝通，聊聊共同話題，還可以一起做很多有意義的事情，緩解帶娃的壓力。
