寶寶入園不會吃飯急到哭該怎麼辦？孩子不適合幼兒園的生活該怎麼辦？如何讓孩子快速適應幼兒園生活？
提早在家還原幼兒園的生活場景， 是讓孩子快速適應幼兒園的最佳方法。入園之前，是每天上演“你跑我追”的餵飯大戰，還是孩子自己一點兒一點兒慢慢吃？
今天聊聊讓孩子自己吃飯的那些事兒。
抓住一個信號，慢慢來
多大孩子可以自己吃飯，主要看孩子生長髮育中的小信號。
6~8個月
孩子會用手拿起食物放進嘴裏，還會拿着勺子把玩或把勺子放進嘴中。這是讓孩子學習自主進食的好時機。
1歲左右
孩子會把勺子放進食物中蘸來蘸去，然後把沾了食物的勺子放進嘴裏。
1.5歲左右
孩子逐漸掌握了用勺子舀食物，且會用另一隻手扶着碗，有些孩子會使用叉子。
2歲左右
孩子能用勺子自己吃飯，反覆嘗試後能熟練地舀起食物而不會弄灑食物。
爲啥必須讓孩子自己吃？
家長擔心孩子弄得一塌糊塗而阻止TA 自己吃飯，不僅妨礙孩子鍛鍊自己吃飯的技能，同時也削弱孩子學習自己吃飯的積極性。
讓孩子自己吃飯是一件複雜的活動，需要孩子的手、眼、嘴高度協調，伴隨着上半身多組肌肉的配合，這些協調與配合都受大腦的指揮。
孩子自己吃飯利於不挑食、不偏食的習慣的養成，對孩子的大腦發育和成長髮育有利無弊。
家長做好這4件事，靜等花開
家長需要做好這4件事，最大程度保證孩子的安全，同時讓孩子學會自己吃飯。
1.進食前的準備工作
準備安全易用、大小合適的餐具；
進食前給孩子洗淨小手，穿上圍嘴或圍兜；
移走桌上不安全的物件和不適合孩子的食物；
食物的溫度、大小、軟硬要適中（如果孩子還未會用門牙咬斷食物，食物應小於1釐米，軟硬度同熟香蕉或獼猴桃）；
允許孩子用手抓東西吃，做好飯後清理“戰場”的心理準備；
不要頻繁給孩子擦嘴，這樣會妨礙孩子吃飯。
2.進食中的周圍環境
吃飯是增進親子關係和孩子學習各種技能的好時機，家長一定要抓住這難得的幾十分鐘。
① 清理可能讓寶寶分心的物件
吃飯時不要打開電視，讓孩子的注意力集中在吃飯上，沒有其他因素的打擾。
孩子自己拿食物和餐具才能控制食量，不會吃得過多，還能避免養成邊吃邊玩的壞習慣。
研究結果顯示，一邊看電視一邊吃飯，不僅容易進食過量，還會妨礙孩子的語言發展。
② 在固定的座位上進食
讓孩子有「坐在這裏就是要吃飯」的意識，從小養成坐下來吃飯的習慣。
根據家中的環境，家長選擇合適的嬰兒餐椅。
③ 讓孩子擁有自己的餐盤
家長可以選擇附有餐盤的兒童餐椅或讓孩子坐近餐桌，以便孩子在餐盤或餐桌上拿食物和學習使用餐具，這樣會讓孩子更樂意自己吃飯。
用附帶餐盤的兒童餐椅進食時，餐盤能接住掉下的食物，方便飯後家長收拾“殘局”。
3.教會孩子使用各種餐具
幼兒園老師反映，有些孩子不會吃雞翅等手拿食物，有些孩子不會用勺子、筷子。
① 協助孩子學會使用勺子
孩子對家長餵食的勺子感興趣的話，可以把勺子給孩子，家長換另一隻。
第一種方法：
給孩子拿一隻勺子，家長用另一隻勺子。偶爾把食物放在孩子的勺子上，讓孩子自己放進嘴裏；
第二種方法：
給孩子一隻空的勺子，在另一隻勺子上放食物，把放滿食物的勺子與孩子的勺子交換，讓孩子自己將食物放進嘴裏，多次重複這個步驟。
當孩子用勺子舀食物遇到困難時，家長可用另一隻勺子把食物撥入孩子的勺子或把食物弄得小一點，方便舀起，必要時輔助孩子扶着碗。
孩子開始自己吃飯，食物可能掉在地上，甚至弄得一團糟，家長要有耐心，放鬆心情。
孩子需要較長時間來實踐，慢慢學會在沒有家長的協助下用勺子自己進食。
② 協助孩子學會使用叉子
孩子學用叉子和學用勺子的步驟相似，選用齒比較鈍的叉子，建議引導孩子用叉子吃水果粒或通心粉，這將是非常有趣的嘗試。
家長示範用叉子叉起食物，讓孩子多觀察，然後鼓勵孩子用叉子叉食物吃。
當孩子用叉子遇到困難時，家長可以用叉子或勺子協助孩子叉起食物。
4.必不可少的手指食物
孩子學會自己吃飯，不得不提的是手指食物。
美國兒科學會建議：當孩子能獨立坐起來，懂得伸手抓食物時（大多數在8個月），家長可以預備容易拿起的食物，給孩子抓着吃。
① 推薦的手指食物
確保給孩子的手指食物方便吞嚥、質地柔軟，把食物弄成小塊，保證孩子不會被噎到。
處理好的小塊水果（蘋果、香蕉、西瓜、梨子、哈密瓜）；
水煮或蒸熟的小塊蔬菜（胡蘿蔔、紅薯、西蘭花、土豆、壓扁的豌豆）；
全熟的肉條/塊（雞肉、牛肉或其他嫩肉）；
切塊的水煮雞蛋，小塊的麪包片和全麥餅乾。
② 不推薦的手指食物
1歲內的孩子不要吃需要咀嚼的食物（塊生蔬菜、整顆的堅果、爆米花、未煮熟的豌豆、芹菜、口香糖、硬糖，其他圓的堅硬食物），即使孩子已經長牙。
無論孩子自己吃飯的技能是否純熟，孩子吃飯時必須有成年人在旁看管。
