在幫助孩子擺脫生活上的依賴的時候，要注意幾個原則：
一要：各個突破。
很多父母在明白了培養孩子的獨立能力之後，就迫不及待地想把所有的環節都讓孩子接管過去，依賴慣了的孩子就受不了了。所以在推行的過程中，父母要讓孩子一個一個的改變。
二要：有明確的獎懲措施。
特別對年幼的孩子，獎勵不失爲幫助他形成一項好習慣至關重要的動力之一。無論是獎勵還是懲罰措施，都最好在事前讓孩子自己選，父母應該對孩子做一個民意調查，看他最想得到是什麼，可謂獎勵項目，再讓孩子想出相應的懲罰措施。
然後，白紙黑字地寫在紙上，以約束促進孩子改變自己的行爲。
三要跳一跳夠得着。
在制定協議時，期限要足夠短，一個星期最好，讓孩子能找到成功感。另外，允許孩子留有餘地，有一個迴旋空間，比如一個星期一次或兩次。
四最好父母也能找一件事情與孩子一起改變。
同甘共苦的感覺更能增強孩子興趣與毅力，其實，孩子是很希望父母能參與到自己的成長過程中，而不是做爲一個局外人的監督。在小說《男生賈裏》裏有這樣一個饒有趣味的小故事：
13歲的男生賈裏看到老爸抽菸抽得厲害，有礙健康，就借了一個遊戲機回來，想讓老爸把注意力從香菸轉移出來。
誰知遊戲機借回來，老爸的注意力沒有轉移，倒是賈裏自己迷上了，晚上關上了門，打着手電筒玩，學習成績很快就把他給出賣了。
事情攤到了桌面上，老爸咬咬牙說，我戒菸，你戒遊戲機。
歪打正着。
很多父母都希望孩子在學習完之後能多看一點書，但自己卻從來不讀，有時間寧肯看看電視。孩子的抱怨就難免了。
