西瓜是一種營養價值很高的水果，不過雖然西瓜裏面有許多對人體有益的元素，不過西瓜卻不能在感冒的時候吃，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。
有不少人都覺得吃橘子可以停止咳嗽，祛除痰濁，所以有許多有咳嗽的人會多吃一些橘子，希望以此來止咳化痰。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
芒果是著名的熱帶水果之一，含有較爲豐富的蛋白質、粗纖維、糖等營養物質，一般來說芒果是對身體有着較多的好處的，具有清腸胃、其中的維生素A 具有防癌、抗癌的作用，但是，咳嗽有痰的寶寶應該避免吃芒果，因爲芒果屬於熱性水果，吃多了對使身體產生內熱，導致咳嗽的寶寶症狀加重，這時芒果就變成了一種不太有利的水果了。
番石榴又名芭樂，也是一種熱性水果;番石榴的味道很好，甘甜且多汁，果肉非常的柔滑，果心較少而且無籽，平時多吃點可以補充人體所缺乏的營養成分，例如維生素C，番石榴可以強身健體、提高身體素質等，對人體是有益的，但是咳嗽有痰的寶寶也不能吃，因爲它常常會導致身體上火，加重身體的炎症狀況，對寶寶來說是不太好的。
1、葡萄：
感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨溼痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。”
2、獼猴桃：
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒溼痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。
3、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽爲增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒藥。食用橙子一天一個即可，最多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
相關文章：
[寶寶咳嗽有痰吃什麼菜好]
[寶寶咳嗽有痰喝什麼湯好]
[寶寶咳嗽有痰一般多久會好]
