一天，佳佳媽媽在給佳佳洗臉時，意外地發現孩子臉上出現了斑斑點點。當時佳佳媽媽還有些納悶，自己和孩他爸都沒有雀斑，怎麼孩子會長這東西呢？
出於不放心，佳佳媽媽還是帶着孩子去了醫院，經過一系列的檢查後，醫生並沒有發現孩子有什麼異常，於是便推測可能是由於孩子長期在外面玩， 被太陽曬的長了日曬斑。佳佳媽媽一聽沒什麼大事，還以爲少讓孩子接受日曬的話，可能斑點慢慢就消失了。
可沒想到，過了十幾天，佳佳媽去接孩子的時候，只見佳佳大哭着跑過來說：“媽媽，我不要上學了。”佳佳媽先安撫好孩子的情緒後，再仔細詢問過佳佳才知道，原來是幼兒園裏的同學們看見佳佳臉上的斑點後，都嘲笑她是“小麻子”“醜八怪”。
媽媽擦乾孩子臉上的淚水，再仔細一看，孩子臉上的斑點又多了不少，而且顏色也加深了。佳佳媽實在不忍心看到孩子哭成這樣，於是又帶着佳佳去了專門的兒童醫院。
一系列檢查均顯示孩子的身體並沒有什麼異常，但專家在和佳佳媽交流的過程中發現，佳佳和爸爸一樣，都是重口味的人，平時吃的菜都很鹹。因此，醫生大膽推斷：孩子臉上長雀斑的罪魁禍首很可能就是鹽！
醫生：吃鹽過多易長雀斑
平時口味重的人，尤其是女性，一定要控制食鹽的攝入量。食鹽過多，除了面色會變得暗黃外，還容易長出雀斑。
而如果同時攝入一些影響肝臟正常代謝的食物，如蛋白質或動物性脂肪等，就會使雀斑顏色加深。所以，女性飲食一定要偏清淡，多喝水，每天鹽分攝入量不超過6克爲宜。
雖然我們不能缺鹽，但真的不能過多食用。尤其是小孩子！
最近，李女士發現自己8個月大的孩子沒有人家寶寶歡實，就想着怎麼能給孩子補補。無意中聽鄰居說到：“孩子不能只吃白粥，要加點鹽纔有力氣，以前我們家孩子都是這樣的……”
李女士聽了就趕緊給孩子試一試。便每天都會往寶寶的粥里加鹽，口味已經接近成人。幾天之後，寶寶突然發高燒，李女士原以爲寶寶只是着涼了，給孩子吃了點退燒藥。但後來寶寶逐漸失去了意識，可惜的是，送到醫院後寶寶還是離開了人世……
經過醫生檢查判斷，孩子是由於攝入鹽太多，導致高血鈉引發的脫水窒息死亡。李女士聽完醫生的說法後當場昏厥。
鹽是一把雙刃劍，嚴重可致癌
1、吃鹽過多易浮腫
鹽吃多了會增加體內的鈉離子，導致多餘水分不能被排泄而蓄積在體內，從而產生浮腫。有些肥胖婦女試圖通過排汗或利尿進行減肥，實際上也是暫時消除了浮腫，對脂肪難以起到根本減少的作用。所以，要想控制浮腫，就得從根本上控制鹽的攝入量。
2、吃鹽過多易患病
吃鹽過多，易導致血容量增加，對血管壁的側壓力增加，導致血壓增高，還會導致血管硬化。另外，吃鹽過多，讓人產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，很容易導致身體浮腫，同時還會增加腎臟的負擔。
3、吃鹽過多易得胃癌
食鹽過多容易引起萎縮性胃炎，長期發展下去就是得胃癌的下場。而且已有科學家研究證實，愛吃過鹹食物的人患胃癌的危險是普通人的2倍。
4、吃鹽過多易誘發兒童疾病
高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少，從而給了各種細菌和病毒感染上呼吸道的機會。加上孩子的免疫能力本身比成人低，很容易導致感染上呼吸道疾病。而且，食鹽過多，可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣，造成菌羣失調，從而誘發各種疾病。
一定要少吃鹽，少吃鹽，少吃鹽！
