一般醫生都會建議寶寶出生半個月後開始補充魚肝油，開始每天一滴，然後逐步增加，最多不超過五滴。
若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月後改爲每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。
1、如果嬰兒母乳不足或斷乳後未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等食品;
2、患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收;
3、患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多;
4、缺少日照，以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素A和或D的缺乏。
5、無論是人乳餵養或牛乳餵養的嬰兒，自出生後2-3周起，每日須給服維生素D 400單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D 。
嬰兒魚肝油的品牌很多，不少媽媽挑選的時候感覺很茫然。那麼小編告訴一個最實用的方法，看成分表裏維生素A、D的比例。一般來說，嬰兒補充魚肝油是爲了補鈣，那就主要需要VD來促進鈣吸收，因此維生素A、D 含量比爲3∶1的魚肝油比較適合嬰兒。
1、肝臟功能受損的人，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現象。
2、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這並不意味着每個小兒都需要服用。
3、老年人不宜長期多量服用魚肝油丸，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。
4、患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，一般不提倡吃保養品，科學飲食最重要哦。
