春節期間，各種大魚大肉，各種零食讓寶寶應接不暇，39育兒提醒家長，春節期間一定要把好寶寶飲食關，別讓寶寶“吃出病”來。
春節馬上就要到了，家家戶戶都在喜慶地準備着過年了，璐璐媽也在準備帶璐璐回老家過年了。不過璐璐媽準備最充分的不是年貨，而是璐璐的飲食注意事項，她已經一再跟家裏人提醒，春節期間一定要嚴格控制璐璐的飲食，不能放任無節制的給她吃東西。家裏人同時還要肩負起阻止親戚盲目餵食璐璐的責任。璐璐媽爲什麼這麼小心？因爲去年帶璐璐回老家過年時，自己就沒太注意這方面的問題，親戚們太熱情，飯桌上有啥“好吃的”都給璐璐吃，直接後果就是璐璐後來拉肚子10天。
寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力也必將弱，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。因此，建議各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行爲，還是要在飲食等各方面監管、照顧好孩子，讓寶寶過個快樂健康的春節。
1.儘量保持飲食規律
春節免不了各種奔波和應酬，父母的生活規律難免會受到影響，出現熬夜起牀晚的情況，寶寶的生活規律也隨之被改變，吃飯也難免受到影響，變得不規律起來。寶寶飲食不規律會出現暴飲暴食、積食、腸胃不適的情況。
爲了避免這種情況，最好要維持寶寶正常的飲食規律，外出聚餐時，家長可用便當盒隨身攜帶寶寶吃的飯食，或用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。
2.少吃油膩，葷素搭配
過年期間，很多家庭裏都準備了很多比較油膩的食物，肉類食物一碟又一碟，其實這是非常不利於寶寶的健康。楊凌華解釋說，寶寶的消化道比較脆弱，吃太多太油膩的食物，會不利於寶寶消化，容易導致寶寶患上急性胃腸炎，會出現嘔吐、腹瀉、水樣便、發熱、食慾不振等症狀。同時，家長還應該注意餐桌上的葷素搭配，多給寶寶吃些促消化、祛火潤燥的食物，如海帶、萵苣、芹菜、香菇、胡蘿蔔、蘿蔔等。
3.少喝飲料
飲料是年夜飯餐桌上的助興主力食品，但是寶寶其實是不能喝太多飲料的，因爲飲料中的糖分比較高，容易讓寶寶產生飽腹感，會影響寶寶的正常飲食。飲料喝多了之後，還會刺激寶寶的胃腸道。此外，由於飲料比較涼，容易引發寶寶腹瀉。
4.吃零食要有節制
春節期間，無論是走親訪友，還是招待客人，零食都是必不可少的。建議家長最好有選擇的購買一些健康的零食，家中的零食也不要隨意擺在寶寶能拿到的地方，以防寶寶沒有節制的吃。如果要吃零食，最好是選擇在兩餐之間切不可太多，以免影響正餐的進食。
5.需注意飲食安全
春節期間，孩子們吃各種豆狀零食的機會也增多了，有時大人一時疏忽，寶寶就可能出現危險，尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時，很容易使豆狀零食嗆入氣管裏，出現嗆咳、憋氣、面色青紫等症狀，威脅生命安全。>>>相關閱讀：5歲以下幼兒易異物卡喉 春節期間慎吃堅果
家長儘量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆、話梅、棗等豆狀和帶有核的零食，以防滑入氣管中。進食時應保持安靜，避免逗引正在進食的寶寶。
除此之外家長也要注意，不讓寶寶吃冷刺激的食物，最好是吃經過烹飪的熱飯熟食，避免寶寶食物不潔淨，引起腹瀉或食物中毒。要多吃些可降火助消化的水果，如：香蕉、蘋果、柚子、梨、金桔等。注意水份的補充，以白開水爲主。可給寶寶備點兒祛火、助消化的藥，不備不時之需。
