秋冬季節，氣候乾燥，寶寶容易便祕，家長要注意給寶寶多喝水，還可以吃些防便祕的食物。
芋頭營養豐富還可防便祕
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分，其豐富的營養價值，能提高寶寶的抵抗力。
此外，芋頭中還含大量優質水溶性膳食纖維，有助於排出腸道中的宿便和隱藏在宿便中的各種毒素物質，因此秋季給寶寶適當吃點芋頭可預防便祕。
寶寶吃芋頭該怎麼吃
可以將芋頭煮熟或者蒸熟，搗成芋頭泥給寶寶吃，也可以把芋頭蒸熟，搗成泥和在麪粉裏，做成芋頭餅給寶寶吃。
寶寶芋頭食譜推薦
芋頭玉米泥：芋頭去皮洗淨，切成塊狀，用水煮熟；玉米粒洗淨，煮熟，然後放入攪拌器攪拌成玉米漿；將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀，倒入玉米漿，攪拌均勻即可。
淮山芋頭燒排骨：排骨洗淨後，切成長短適宜的小段，加入料酒、生抽、鹽略醃一會兒；芋頭、淮山藥洗淨後去皮，切成滾刀塊；鍋中放油燒熱，放入仔排大火爆炒，炒至仔排變色，略帶焦黃；將仔排鏟至一邊，倒入芋頭翻炒後，加入適量鹽調味，加入淮山藥繼續炒，炒至淮山藥和芋頭半熟時，倒入清水1 碗，大火煮開，改小火煮至仔排、芋頭、淮山藥酥爛，收幹湯汁出鍋即可。
寶寶吃芋頭的禁忌
芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，所以咳嗽有痰的寶寶不適合吃芋頭，有哮的寶寶也不宜吃芋頭。
