秋季寶寶便祕吃什麼水果好？秋季氣候乾燥多風，寶寶容易因爲缺水導致便祕，所以，家長應該多給寶寶吃水果，幫助補水緩解便祕。那麼，秋季寶寶便祕吃什麼水果好呢？
香蕉
秋季寶寶便祕吃什麼水果好：香蕉。
具體分析：
1、香蕉潤腸通便，是治療便祕的最佳食物、而且口感滑潤，適合不同年齡段的寶寶食用。
2、香蕉由內至外都有着十分富厚的養分，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用；
3、最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，醫治皮膚搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
需要注意的是：
1、喂寶寶吃香蕉不宜過量，以一根香蕉分四次的量爲佳。
2、在大便乾燥時，在喂輔食的時候給寶寶食用。
3、每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。
柿子
秋季寶寶便祕吃什麼水果好：柿子。
具體分析：
1、柿子皮薄色鮮，味道甜美，是衆多寶寶非常喜愛吃的水果。
2、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。
3、如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥，吃些柿子則有助於改善症狀。
注意：
1、不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石，使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。
2、因此，寶寶一次只可吃1個柿子，並且不能吃皮。
火龍果
秋季寶寶便祕吃什麼水果好：火龍果。
具體分析：
1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
2、寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
荸薺
秋季寶寶便祕吃什麼水果好：荸薺。
具體分析：
荸薺有清肺熱和解毒的功效，秋季寶寶便祕大多是上火造成的，所以，家長可以給寶寶煲一些荸薺排骨湯喝，來緩解寶寶便祕的症狀。
獼猴桃
秋季寶寶便祕吃什麼水果好：獼猴桃。
具體分析：
1、猴桃含有富厚的維他命C和維他命E，不僅能緩解便祕，還能提高肌膚的抗氧化本領；
2、在有用增白皮膚，消除斑點和暗瘡的同時增強皮膚的抗朽邁本領。
葡萄
秋季寶寶便祕吃什麼水果好：葡萄。
具體分析：
1、葡萄補氣養血，健脾養胃，養分代價高，清甜的味道很讓人喜好，並且一直以果實累累的樣子成爲了吉祥的意味。
2、秋日的葡萄雖然糖分含量高，但倒是容易被人體吸收的葡萄糖，得當食用不會形成太大的包袱。
3、此外，葡萄籽身分近期反覆在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養成果可見一斑。
蘋果
秋季寶寶便祕吃什麼水果好：蘋果。
具體分析：
1、蘋果中所含的大量水分和種種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑。
2、另外，蘋果中所含的富厚果酸身分可以使毛孔遲滯，有祛痘作用。
秋季寶寶寶寶便祕吃什麼
寶寶便祕吃什麼，媽媽要根據寶寶的便祕原因不同來選擇合適的食物。
寶寶積熱便祕：
特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。
3、番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
4、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
寶寶虛證便祕：
特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。
1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
2、新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。
3、蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
4、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、麪包內，每日1-2次。
5、地瓜煮食。
6、杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗淨去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。
