維生素缺乏症是寶寶常見的病症。維生素對於寶寶的生長髮育作用很大，因此媽媽在餵養中一定要多加註意。以下常見病例爲媽媽提個醒，幫助你及早發現寶寶缺乏某種維生素的症狀。
維生素缺乏症是寶寶常見的病症。維生素對於寶寶的生長髮育作用很大，因此媽媽在餵養中一定要多加註意。以下常見病例爲媽媽提個醒，幫助你及早發現寶寶缺乏某種維生素的症狀。
1.維生素A缺乏症：
維生素A缺乏症是因體內缺乏維生素A而引起的以眼和皮膚病變爲主的全身性疾病，多見於1～4歲寶寶，維生素A缺乏會引起多種疾病，統稱維生素A缺乏症。維生素A是一種重要的營養物質，有多種生理功能，最主要的是：維護黑暗中視物能力，維護上皮細胞組織的健康，促進寶寶生長、發育。若維生素A供應不足，會出現以下各種疾病：
(1)傍晚光線黯淡時，視物模糊。
(2)乾眼症眼睛乾澀，多淚畏光，常常有意識地眨眼。
(3)雞皮症皮膚由於缺乏維生素A的營養，可發生雞皮樣變化。
(4)感染維生素A可維護上皮組織細胞的健康。上皮細胞組織的功能下降，可導致身體抵抗力下降，因此，缺乏維生素A易患消化道和呼吸道感染等症。
防治維生素A缺乏症的重要手段
就是加強營養，特別是及時補充富含維生素A的食品，如牛奶、乳製品、蛋類、動物肝類、胡蘿蔔、西紅柿、綠色蔬菜。在日常烹飪中，可根據兒童口味調製些富含維生素A的菜。
2.維生素 B缺乏症：
維生素B缺乏症，會引起腳氣病，嬰幼兒則出現吐奶、腹瀉、聲音沙啞、心臟肥大、神情淡漠、嗜睡等現象。
B族維生素的種類相當多，若缺乏維生素B2會引起口角炎、皮炎;缺乏維生素B6會發生痙攣;缺乏維生素B12則產生貧血。
維主素B1爲體內重要生物催化劑，以輔酶形式參與多種酶系統活動、尤其是糖的氧化過程。體內儲存不多，易發生缺乏。
嬰幼兒維生素B.缺乏症與成人症狀不同，可表現爲增長遲緩，大便一日3～4次，糞便爲黃綠色，也有的有嘔吐症狀。治療維生素B1缺乏症除了口服維生素B1製劑，還要注意多進食含維生素B1的食物。寶寶需要補充的維生素 B1的量應諮詢醫生。
維生素B1在瘦肉和肝臟含量最多，糙米、小米、玉米等的食物中維生素 B1的含量較豐富，在日常膳食中可多給寶寶增加些肉末、肝末、排骨、小米紅棗粥、玉米渣粥等。
3.維生素c缺乏症：
會出現齒周腫脹、出血、手腳關節浮腫疼痛，寶寶的腳會麻痹，無法活動(假性癱瘓)。
4.維生素D缺乏症：
現在經常可以發現輕微的維生素D缺乏症，必須特別注意。缺乏維生素D會影響骨端軟骨發育與鈣質沉澱，阻礙了正常骨骼的形成。
寶寶的皮膚中含有7—脫氫膽固醇，受到陽光中紫外線照射，就會轉爲維生素D，因此嬰幼兒的日光浴或維生素D不足，就會發生佝僂病。
治療方法是使用維生素D，預防方法是進行日光浴和補給維生素D。豬肝、奶油、蛋黃，都含有大量的維生素D。
