夏天寶寶要補鈣嗎？

夏天寶寶要補鈣嗎？寶寶夏天戶外活動比較多，曬到太陽的時間長，這就等於補鈣。可這天氣寶寶食慾不振爲什麼是由缺鈣引起的呢？究竟，夏天還要給寶寶繼續補鈣嗎？

天氣漸漸熱起來了，寶寶各種胃口差，不願意吃東西。無奈之中，你有沒有帶寶寶去看過醫生？其實，夏天寶寶不愛吃東西也可能是因爲缺鈣引起的。可夏天也要給孩子補鈣嗎？

夏天寶寶要補鈣嗎？避免認識上的誤區

你是不是也以爲寶寶夏天戶外活動比較多，曬到太陽的時間長，這就等於補鈣？因爲這個原因，你是不是到了夏天就不繼續給寶寶補鈣，直到冬天來臨，才又繼續細心給寶寶補鈣。其實，這就是引起寶寶沒有食慾，不愛吃東西的原因。

指導專家：兒童保健專家許積德

許積德這樣認爲：首先夏天多曬太陽，只能幫助寶寶腸道內鈣質的吸收，並不能合成鈣，不能增加寶寶體內鈣的含量。其次，寶寶身體的各個系統發育還不成熟，氣溫高時會對各種生理功能產生一定影響。寶寶食慾下降，進食量少，腸道補充的鈣也就隨之不足。同時，夏季寶寶接受陽光照射增加，維生素D合成轉化增多，促使骨骼加速生長、鈣化，血液中的鈣質大量沉積於骨骼，這一減一增，導致夏季寶寶血液中的鈣濃度下降，特別是平時缺鈣的寶寶會加重缺鈣。

專家建議：寶寶補鈣怎麼補？

食物補鈣法：夏季給寶寶補鈣確實不可忽視，由於夏季氣溫高，補鈣有時會影響寶寶的食慾，因此可讓寶寶從食物中攝取，多讓寶寶吃些含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、蛋類、魚肉、骨頭湯、青菜、水果等。

藥物補鈣法：個別年齡小食慾又不好的寶寶，可以在醫生的指導下適當補充魚肝油和鈣劑。