3歲之前幼兒的飲食餵養問題是關係孩子未來發展的大事，家長因此慎重一些是有必要的。但是過分依賴“理念”餵養孩子會降低孩子生來就具有的吃喝拉撒睡的適應能力。
孩子的健康成長不能光靠吃 例如一位爸爸擔心自己的孩子沒有幼兒園接收，原來他看書上說孩子吃海鮮營養價值高，就頻繁地讓孩子吃黃花魚，結果孩子大便拉不出來，怎麼辦呢?
夫妻倆就合作人工助大便，丈夫端一盆熱水放在孩子屁股底下薰，妻子用手在孩子的肚子上揉，這樣孩子才能大便。幼兒園怎麼會有這種“待遇”呢?另一個愛鑽研營養知識的家長總是讓孩子吃流食，喝鮮榨汁，結果孩子只習慣於咕嘟吞嚥，不會咀嚼，所以吃起東西來哽噎過多次，很危險。 因此，營養配餐是有必要的，但是不能過分，因爲孩子的健康成長不是光靠“吃”，還有其他很多因素。 專家建議 孩子的吃喝拉撒睡是一個自然的生命過程，家長要把營養配餐和自然成長結合起來—— 1.理解營養配餐的本質，不要偏信一本書的介紹。
營養配餐實際上是指嬰幼兒生長所需要的基本營養元素，可以通過多種食物搭配達到營養成分平衡，所以只參考一本書提供的“方子”反而不科學。 2.孩子具有生命潛能，適時鍛鍊孩子的適應能力。這並不是說讓孩子餓着肚子，忍着口渴，來“鍛鍊”他;而是說讓孩子保持適度的飢餓感，他對營養的吸收能力反而更好。孩子吃的東西營養價值比較高，如果運動量不充分的話，他就不餓。可是家長覺得一日三餐的時候到了，孩子“應該”餓了，於是硬塞給孩子，這種情況下再好的營養配餐，孩子也不願意張口。
3.不要在精心的餵養中不經心地培養了孩子的不良習慣。如果孩子吃一頓營養配餐需要全家人“出場”，爺爺敲盆，奶奶唱歌，爸媽跳舞，保姆追在孩子屁股後面喂，那麼孩子可能營養配餐“進口”了，一些不良的生活與行爲習慣卻“出手”了。
