孩子在成長的過程中難免會遇到這樣或那樣的問題，那麼家長想要孩子健康的成長，要注意什麼呢？下面小編給大家總結的關於孩子孩子健康成長的四個不要記牢 。一起來看看吧！
不要害怕鼻涕
對於健康的兒童來說，急性呼吸道病毒感染或每年6-8次流感是正常的，因爲這些疾病會形成免疫系統。如果寶寶有典型的病毒感染跡象(鼻涕、咳嗽、紅喉嚨)，只需觀察下列情況即可：
溫暖的衣服;
房間溫度爲18-20°C;
溼度：50-70%(最好的選擇-加溼器);
豐富的飲水;
鹽水滴在鼻子上或(如果急需)鼻腔噴霧劑。
如果孩子感覺良好並且能夠玩耍或學習，可以將其送到幼兒園或學校。教他如何咳嗽，打噴嚏和處理鼻涕。你不能在手掌上打噴嚏和咳嗽，這會讓孩子與其他人“分享”病毒，最好使用紙巾或至少一個手肘。應該定期徹底清洗患病期間的手。
不要強迫他吃東西
許多家長擔心孩子會少吃食物，害怕他們更喜歡薯條和蘇打水，而避免了健康和良好的食物。但是科莫羅夫茨基博士認爲孩子需要靈活的食慾。如果他是健康的、積極的，並且孩子不想吃，那你應當花足夠的精力陪他去散散步，讓他們能跑能跳，最後讓他們主動要求餵食。
不要在家裏安排太過於豐富的食物，讓孩子反覆挑選他想要什麼，不需要什麼。在兩餐之間消除零食“美味”的可能性，幾周後，孩子會吃粥、肉和乳製品。因爲他真的餓了!
不要給寶寶維生素
根據研究，67%的父母給孩子多種維生素。但是，這些藥物不僅不會帶來任何好處，還會造成傷害。維生素分爲水溶性和脂溶性(包括A、E、K和D)，後者過量食用會積累在脂肪組織中並引起中毒。
人體可以從食物中獲得的所有必需物質。監測寶寶的營養狀況，每天他必須吃5組食物：乳製品、肉類、蔬菜、水果和穀物。爲了補充身體的維生素D，應該每天至少15分鐘在陽光下曬太陽。
小心咀嚼維生素：它們就像糖果，孩子們可以偷偷地從你身邊吃更多的這種東西，而不是你覺得需要的時候給的量。在服用過量的維生素後，會帶來嚴重的後果，如腎功能衰竭和視力問題。如果你認爲你的孩子需要補充維生素(例如，他喜歡“不健康食物”或素食)，請諮詢醫生。
不要隨便“誇”孩子
很多家長應該有注意到一個問題，就是孩子不經誇、不能誇。生活中好多事件都印證了這個道理，大家難免覺得好奇——爲什麼會這樣呢?爲什麼一誇孩子，孩子就生病?
其實，主要原因有兩點：首先，就是因爲家長的大意。家長潛意識認爲孩子身體好，就會不如以往那麼精心的照顧孩子了，一些小細節可能就會疏忽掉。而孩子本身就年幼，一不小心可能就被細菌和病毒找上了。
其次，可能就是家長的一個心理反應。人人都有生病的時候，偶爾生一下病也是常見的。可能孩子一直很健康，碰巧那幾天流感什麼的高峯期，然後孩子就突然生病了。而家長又湊巧剛剛炫耀過這事，這就會給家長留下很深刻的印象。
