首頁 > 3-6歲 > 學齡前營養 > 孩子如何遠離肥胖健康成長

孩子如何遠離肥胖健康成長

來源:寶貝周    閱讀: 9.14K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

肥胖症(Obesity)是指由於各種原因引起的機體能量供需失調,飲食中能量的攝入多於機體能量的消耗,以致使過剩的能量以脂肪形式貯存於體內。一般地說體重超過標準體重的20%稱爲輕度肥胖,超過30%稱爲中度肥胖,超過50%稱爲重度肥胖,體重和身高也有一定比例,如超過正常則可出現體重過重和肥胖。這種比例關係通常以體重指數表達,其計算公式爲:體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m),正常值爲25,>26爲肥胖,>40爲重度肥胖。

孩子如何遠離肥胖健康成長

肥胖症(Obesity)是指由於各種原因引起的機體能量供需失調,飲食中能量的攝入多於機體能量的消耗,以致使過剩的能量以脂肪形式貯存於體內。一般地說體重超過標準體重的20%稱爲輕度肥胖,超過30%稱爲中度肥胖,超過50%稱爲重度肥胖,體重和身高也有一定比例,如超過正常則可出現體重過重和肥胖。這種比例關係通常以體重指數表達,其計算公式爲:體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m),正常值爲25,>26爲肥胖,>40爲重度肥胖。

什麼是肥胖症?

肥胖症(Obesity)是指由於各種原因引起的機體能量供需失調,飲食中能量的攝入多於機體能量的消耗,以致使過剩的能量以脂肪形式貯存於體內。一般地說體重超過標準體重的20%稱爲輕度肥胖,超過30%稱爲中度肥胖,超過50%稱爲重度肥胖,體重和身高也有一定比例,如超過正常則可出現體重過重和肥胖。這種比例關係通常以體重指數表達,其計算公式爲:體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m),正常值爲25,>26爲肥胖,>40爲重度肥胖。

兒童肥胖症有哪些?

根據病因可將肥胖分爲單純性(原發性)和繼發性兩種。

前者是指無明確的內分泌或代謝性疾病,但伴有脂肪和糖代謝障礙的一類肥胖。此種肥胖最常見,但發病機制尚不清楚,有人認爲可能與遺傳有關,從流行病學角度看,父母共同肥胖者,子女肥胖發生率>80%,父母一方肥胖者,子女發生率50%左右。

兒童肥胖會帶來什麼危害?

危害一:肥胖的孩子由於心臟和呼吸系統負擔重,稍一活動就會引起心跳加快、呼吸困難,於是懶得活動,缺乏鍛鍊,容易生病。

危害二:小兒時期的肥胖不僅會延續成爲成人的肥胖症,還會出現各種併發症,如高血壓、動脈硬化、糖尿病等。

危害三:肥胖的孩子由於體形不均稱,動作不靈活,常常會遭到其他同學的嘲笑和捉弄,容易發生自卑感和精神壓抑,不願意參加集體活動,性格變得孤僻,以致嚴重地影響孩子的心理健康。

學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病