原料：薏仁、綠豆、紅豆。
做法：
1、隔天將紅豆、綠豆、薏仁洗乾淨後用水浸泡。
2、將適量的水放入鍋內，再放入紅豆、綠豆、薏仁，用大火熬煮。
3、確認鍋內的食材已經煮開後，再小火煮熟至軟化，根據口味可適量加入糖。
原料：番茄、小排骨、玉米。
做法：
1、沸水汆燙一下排骨，用冷水沖洗乾淨後，再在開水中用小火煮22分鐘左右。
2、將玉米切成小段放入，與排骨一同煮20分鐘左右。
3、將番茄切片放入，煮至軟熟，加鹽調味即可。
原料：蘋果、蓮藕、排骨。
做法：
1、將排骨和蓮藕洗乾淨後切成小塊。
2、加入適量清水，以及姜蔥、調料和少量醋，用高壓鍋煮35分鐘。
3、將蘋果切片放入湯中煲幾分鐘，便可以食用。
原料：鮮蝦100克，絲瓜220克。
做法：
1、絲瓜洗淨去皮切斜片;蔥切小段姜切絲。
2、鮮蝦洗淨，加適量料酒、鹽攪拌，醃製10分鐘。
3、鍋內加油燒熱，爆香姜蔥，加鮮蝦翻炒，噴少量水小火慢煮，沸後放絲瓜片，食材都熟透後，加鹽、味精調味。
原料：嫩黃瓜120克，豆腐150克。
做法：
1、黃瓜、豆腐切片。
2、用武火熱鍋，倒入一定量的清湯、放入黃瓜一百二十克、精鹽，待食材煮沸後，再放入熟豬油、豆腐一百五十克、精鹽適量，一直至煮沸。
