寶寶秋季腹瀉可以適量吃一些銀耳改善病症。
因爲銀耳中的豐富的膳食纖維能夠很好的促進腸道蠕動，寶寶如果有便祕問題可適當給寶寶喝些銀耳湯，如果寶寶有腹瀉的症狀吃一些銀耳則能夠改善腹瀉的情形，所以銀耳對於腸胃有雙向的保護作用。
1、促進寶寶骨骼發育
銀耳中含有豐富的維生素D，能夠防止鈣質流失，防止寶寶低鈣血癥，促進寶寶的骨骼發育，對於寶寶的生長髮育是很有益處的。
2、潤肺止咳
銀耳具有潤肺止咳、補益肺氣的功效，秋冬季節寶寶特別容易感冒咳嗽，這個時候可以適當給寶寶熬一些銀耳湯，能夠提高寶寶肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強寶寶體質。
番茄銀耳小米粥
準備材料：番茄100克、小米100克、銀耳10克、冰糖。
做法：
1、將小米放入冷水中浸泡1小時，待用。
2、番茄洗淨切成小片，銀耳用溫水泡發，除去黃色部分後切成小片，待用。
3、將銀耳放入鍋中加水燒開後，轉小火燉爛，加入番茄、小米一併燒煮，待小米煮稠後加入冰糖，淋上水澱粉勾芡即成。
營養小貼士：小米中含有較多的色氨酸，有助於提高寶寶的睡眠質量。
銀耳紅棗枸杞粥
準備材料：
1、銀耳用溫水泡上一個小時撕成小朵備用，枸杞紅棗洗淨備用。
2、用的電飯煲，把銀耳和水1：2比例倒入電飯煲，盒蓋煮40分鐘。
3、加入紅棗、冰糖 後再煮10分鐘， 最後加入枸杞、煮5分鐘後，關掉電源燜15分鐘即可。
營養小貼士：銀耳有滋陰潤燥的功效，可以作爲寶寶去火的輔助食療。但是，腹瀉的寶寶不可食用，否則會加重病情。
寶寶在腹瀉的前期，飲食方面儘量選擇一些流食，比如稀藕粉，去油的肉湯，經過過濾的果汁等等;當病情好轉一些可以吃少量半流食，比如白米粥，雞蛋羹，麪食等等。
但是要記得不能給寶寶喝牛奶。給寶寶喂的那些食物溫度都要適宜。
除此之外，對於一些刺激性和容易發酵脹氣的食物不能在寶寶腹瀉的時候給他們吃，比如，豆製品，芹菜，奶油製品，韭菜，涼拌菜等等，這些食物都會導致寶寶腹瀉加重。
