小兒中暑吃什麼東西好？小兒中暑之後，吃也成爲了個不小的問題，吃對了，可以幫助小兒中暑快速恢復，吃錯了，不但不能恢復，還會成爲小兒恢復健康的攔路石，那麼究竟小兒中暑吃什麼好呢？如果您也想知道，就必須看看下面由小編準備的文章。
小兒中暑吃荷葉冬瓜粥
1、用料：
取新鮮的荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升左右，濾後取汁備用。
2、製法：
冬瓜250克，去皮，切成小塊狀，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早、晚服用。
3、功效：
冬瓜可清熱生津、利水止渴，荷葉清熱解暑。
小兒中暑吃蠶繭山豆粥
1、用料：
取蠶繭10只，紅棗10個，山藥30克，糯米30克，白糖適量。
2、製法：
先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣，再將紅棗去核，山藥、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。
3、功效：
蠶繭止渴解毒，山藥、紅棗健脾和胃。
小兒中暑吃西洋參益氣清暑粥
1、用料：
取西洋參1克，北沙蔘10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。
2、製法：
先將北沙蔘、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調味，早晚服用。
3、功效：
西洋參益氣養陰，北沙蔘、石斛、知母養陰清熱止渴。
小兒中暑吃紅糖綠豆沙
1、用料：
綠豆100克，紅糖25克。
2、製作：
將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調味即成。食之。
3、功效：
清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。
小兒中暑吃海帶冬瓜豆瓣湯
1、用料：
浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。
2、製作：
將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，在把冬瓜和鹽一併放入，繼續燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋。
3、功效：
消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。
小兒中暑飲食注意事項
1、中暑的人大多屬於脾胃虛弱，忌大量食用生冷瓜果。
2、中暑的人忌吃大量油膩食物，且忌單純進補。
3、中暑的人忌大量飲水，只能採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。
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