鈣是骨骼發育的重要元素，寶寶如果缺鈣會導致孩子生長髮育受到影響，下面來了解一下如何自測寶寶是否缺鈣。
寶寶缺鈣自測表
一、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;
二、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
三、枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況;
四、比同齡孩子更晚出牙;
五、囟門閉合遲，肌無力;
六、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後;
七、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;
八、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降;
九、出現溼疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗;
十、缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等，這需要特別注意。
寶寶每天需要補多少鈣
孩子每天需要的鈣量，與孩子的年齡、餵養情況相關，可以參照以下方法進行：
1、四個月之內不用加鈣，四個月之內要補充維生素D，每天400U，促進鈣、磷的吸收、代謝和利用;
2、寶寶加輔食以後每天需要鈣量在300mg左右，根據孩子的飲食情況酌情添加輔食，以強化鈣劑;
3、一歲以後寶寶每天的奶量在500ml左右，每天補鈣的量在300-600mg，也是要根據孩子的飲食以及臨牀表現來酌情地添加，乳類、母乳、配方奶粉是鈣最好的來源，大豆是鈣最好的來源，所以寶寶要充足的乳類餵養，還要多吃豆製品有補鈣的作用。
