流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養效果，還能抑制細菌的滋生。家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風三次，每次15分鐘爲宜。切忌把寶寶悶在室內養病，這樣反而不利於寶寶康復。
天氣轉涼後，人們會食慾大增，在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼秋膘”，用食補增進抵抗力。
秋季感冒多由風寒引起，如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝薑湯也適用於秋季感冒初期的寶寶。
寶寶體質較弱，抵抗力差，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
