1、食材：
糯米60g，茯苓25g，紅棗10個，枸杞10粒。
2、做法：
（1）將糯米、紅棗洗乾淨，浸泡1-2小時。
（2）鍋中放入適量清水，燒開後放入糯米、茯苓、紅棗，煮開後轉小火，慢熬40分鐘。
（3）放入枸杞繼續煮10分鐘即可。
1、食材：
大米60g，黑芝麻粉10g，杏仁10g，冰糖適量。
2、做法：
（1）大米淘洗乾淨後倒入鍋中，加入適量清水。
（2）杏仁用熱水浸泡10分鐘，切碎。
（3）待粥煮至黏稠，將杏仁倒入鍋中。
（4）待粥快要煮好時，加入黑芝麻，攪拌均勻，加入冰糖調味即可。
1、食材：
大米100g、枸杞10g、山藥200g、花生50g、大棗50g、冰糖50g。
2、做法：
（1）山藥切塊，枸杞、大棗、花生洗淨。
（2）將上述材料放入鍋裏，煮粥即可。
寶寶感冒喝什麼粥好四 蔥白大米粥
1、食材：
大米100g，胡蘿蔔、蔥白、生薑適量。
2、做法：
（1）材料洗淨，胡蘿蔔切絲，蔥切段，薑切片。
（2）大米浸泡20分鐘。
（3）鍋內放入適量清水，煮開後將大米、胡蘿蔔絲放入。
（4）粥熬好後加入蔥姜，熬製十五分鐘即可。
1、食材：
百合20克-30克，枸杞10克，豬肉碎和米適量。
2、做法：
（1）先將米煮成粥。
（2）然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟爲止。
1、食材：
山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
2、做法：
（1）先將大米煮成粥。
（2）將山藥、豬肉末一起煮至熟爲止。
（3）對於已經感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養的飲食來調理。
寶寶感冒喝什麼粥好七 蔥白粳米粥
1、食材：
蔥白(蔥的根部)5-6段，生薑6-7片、粳米適量。
2、做法：
（1）先將粳米煮成粥。
（2）同時將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5-10分鐘後就可以了。
1、食材：
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
2、做法：
（1）先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。
（2）將梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷。
（3）在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
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