1、食材：
白蘿蔔、冰糖適量。
2、做法：
白蘿蔔取汁100-200ml，加冰糖隔水燉化。睡前1次飲完，連用3-5次。
1、食材：
橄欖400g、蘿蔔500-1000g。
2、做法：
煎湯代茶飲。
1、食材：
紅皮蘿蔔、麥芽糖-3匙。
2、做法：
蘿蔔洗淨，不需去皮，切碎後加入麥芽糖2，擱置一夜，將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲。
1、食材：
白皮蘿蔔1個、蜂蜜100g。
2、做法：
蘿蔔洗淨，挖空中心，將蜂蜜裝入，置大碗內，加水蒸熟服。
蜂蜜檸檬水
1、食材：
蜂蜜、檸檬片。
2、做法：
準備好蜂蜜，水燒開，晾至水溫60度以下衝入杯中，攪拌均勻，放入檸檬片作爲杯飾即可飲用。一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時服食比較適宜。
1、食材：
絲瓜、粳米、蝦米。
2、做法：
絲瓜與粳米、蝦米等同用，有和胃治寶寶乾咳的作用。
1、食材：
絲瓜花10g、蜂蜜適量。
2、做法：
潔淨絲瓜花，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂蜜，趁熱頓服。
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