很多孩子由於走路習慣不正確，很容易練成了O型腿。如何有效預防寶寶O型腿的形成呢?小編建議家長可以做一些干預性的治療，效果不錯喔。
專家建議：預防寶寶O型腿，媽媽們應慎重，忌盲目，做到如下幾點：
1、選擇適合東方寶寶設計的紙尿褲;
2、平均每尿尿3次就要替換紙尿褲;
3、針對寶寶成長階段的不同需求選擇紙尿褲;
4、睡覺時用紙尿褲，不要長時間保持一個姿勢;
5、不宜過早讓寶寶學步;
6、忌沿襲傳統給寶寶綁腿，如果是因爲缺鈣和維生素D引起的O型腿，家長們則要側重均衡營養，及時補充鈣和維生素D，如多帶寶寶到戶外曬曬太陽等。如果是因爲姿勢不良或其他外力原因，造成的用力不均衡而形成的O型腿，則需要矯正用力點。
介於正常與異常之間的家庭干預
孩子大小腿的軸線夾角小於5°，可以不必理會，到青春期可以自愈;如果大於10°，就需要到醫院治療了;若夾角在5°～10°之間，即介於正常與異常之間的情況，可以在家裏做一些干預治療，讓孩子的腿形得到很大改進。主要的家庭干預治療有兩種：按摩與夾板固定。
按摩法
目的是使關節向直的方向糾正。根據孩子膝關節畸形的方向，兩手分別抓住大腿和小腿，兩個拇指頂在膝關節凸起側，雙手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝關節及附近的肌肉和肌腱，使關節兩側韌帶鬆弛，關節位置鬆動。每天按摩3～5次。
夾板固定
最好在晚上孩子入睡後實施。方法：選擇一塊與孩子膝蓋寬度相仿、長度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一層軟布，以防壓傷。根據孩子膝關節畸形的方向，將膝關節架空，如孩子是O 形腿，就將夾板置於腿內側。先用繃帶固定足部和膝蓋上方，然後逐漸用力將膝蓋固定在夾板上，開始時不可太緊，要讓孩子有個適應過程。也可採用雙側夾板，但比較麻煩。
特別提醒：
這兩種方法可以配合使用，加上孩子的主動活動與鍛鍊，會收到很好的效果。預防寶寶O型腿，這種非手術療法是越早開始效果越好，七八歲以上就基本無效了。醫生不主張讓孩子穿矯正鞋，一是矯正效果有限，二是孩子容易跌倒或崴腳，反而對孩子不利。
O型腿矯正操
1、八步矯正法：向後邁步走，注意要腳跟先着地，路線走直。每次走八步。
2、鍛鍊腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。
