結論先上，可能讓你有點吃驚：
1.任何不分析孩子個體差異、打着“能提高孩子注意力”的早教機構、興趣班都是在騙錢。
2.任何“想簡單粗暴地提高孩子注意力”的意圖，都會失敗。
3.孩子的注意力=擅長的能力領域+規矩遵守的好壞+環境簡潔。
要提高孩子的注意力，只能從這三方面下手。
下面分別講清楚。
孩子的注意力，和他擅長的能力區域有關
舉個我孩子—毛豆的例子。
毛豆快2歲的時候，他爸告訴我：毛豆的注意力不集中。他玩捏豆子的遊戲，沒過多久就左晃右晃，眼神渙散。總過程不超過3分鐘。
So，我觀察了毛豆兩天，把他的注意力時長列成了一個表格。
讀繪本的注意力時長：30分鐘。
玩拼圖的注意力時長：20分鐘。
玩平衡車的注意力時長：6分鐘。
玩捏豆子的注意力時長：3分鐘。
我問他爸：知道毛豆的注意力，在不同的事情上爲何差距這麼大嗎？
他爸搖頭說不知。
我說：孩子的綜合能力，包括九大領域，有大運動、精細運動、社交、認知、表達等。每個孩子的最擅長的領域是不同的。
孩子最擅長的部分，才最容易集中注意力。越不擅長的領域，注意力就短。
假如把每個孩子都用一個表格來表示，那毛豆的表格就是這樣的：
提高孩子注意力，真正有效的辦法是什麼？
當然，還有一些小細節，也影響你孩子的注意力。
每次提供的玩具或書不要多於2個。你孩子一個簡潔、不混亂的環境。書一多，玩具一亂，再好注意力的孩子也抓瞎。
好了下面又到了實際操作環節了。
毛豆媽作爲倡導“拒絕雞湯，只要實際效果”的育兒自媒體，是時候亮出具體步驟，教你的孩子延長注意力了。
很多媽媽嘴上說“希望孩子全面提高注意力”，但是心裏很誠實的只想要提高“孩子學習知識時”的注意力。
好吧，那我們以“提高孩子拼拼圖時的注意力”爲目標。
步驟一：把環境設置的簡潔。遠離電視，找安靜的地方，桌面只擺一副拼圖，其他東西全拿走。
步驟二：選比他的能力稍稍高一點點的玩具。如果孩子只能拼12塊，就給他12或者16塊。如果孩子已經能拼48塊，可以給他48或者60塊的。不要給他比現有能力低的。
步驟三：在每一個他拼對的時刻，立刻、馬上以及當時就給予熱情的讚揚：“你拼的太棒，真的有進步。”或者“你的觀察力很好！”（媽媽是時候表現你真正的演技了）
每次玩完拼圖，是每次，給他一個擁抱、獎勵、或者他愛吃的小東西，告訴他：“你玩拼圖這麼專心，媽媽爲你感動。”
步驟四：沒有立好規矩的，去立規矩先。
（當然還有一個前提，你得知道你的孩子在拼圖領域的能力值，在這個基礎上慢慢提升。
我只能保證你用這個方法，能讓他在玩拼圖的專注力由5分鐘——提升到8分鐘——再到10分鐘。但我不能保證他能趕上同齡孩子的最高水平，因爲每個孩子的能力區域不同。）
記住：無論是讀書、寫作業、學習，都用這個方法來提高注意力。每次都重複這幾步。
每個不分析孩子個體差異，就號稱能“提高孩子注意力”的早教班都是在騙錢。因爲每個孩子的擅長領域都不一樣。不能拿孩子最不擅長領域的注意力，去和別人孩子最擅長的比。如果我總拿毛豆的精細運動上注意力和隔壁老王的兒子比，我早就崩潰了。
每個孩子都有自己的特點，別把孩子的特點當缺點！
