其實這並不矛盾，關鍵看你怎麼陪伴，陪伴的是否是時候！一天中有3個時間段，陪伴孩子最高效，哪怕父母時間有限，只要做好這3個時間段的陪伴，養出優秀孩子一點也不難。
1、早上起牀——出門前
“一日之計在於晨”，早晨是一天的開始，可以說一個人早上的狀態將決定他一整天的狀態。
看看我們大多數家庭的早上時光是怎麼度過的呢？是不是能多賴牀一會兒就多賴一會兒，估算着快遲到了才匆匆起牀，簡單地收拾一下自己和孩子，有時候連早飯都省了，出門前脾氣暴躁的吼叫孩子快點，然後送孩子去學校，自己再火急火燎的趕去公司？將自己美好的早上就這麼草草的結束了，然後在渾渾噩噩的一天中度過，如此反覆，一年365天。
難怪你幸福感那麼低，也難怪孩子不聽話，你在最該跟孩子溝通的時間，選擇了睡懶覺。
沒錯，早上是父母與孩子溝通的最佳時機。因爲早上完全是孩子一天心情的體現，昨天的小問題一般已經“消化掉”，如果有問題則會完全從孩子的臉上體現出來。父母就可以通過早飯的時間來觀察孩子，並與孩子溝通。
注意，在孩子起牀後的時間段內，不要一直催孩子，最好一開始就讓他養成自覺做事的習慣。比如，可以給孩子規定好一定時間，讓他完成洗刷，如若沒按時完成，父母可以給予小小的懲罰，如早餐減去孩子最愛吃的一樣東西。同樣的，當孩子按時完成任務時，父母記得要及時鼓勵孩子：“今天的表現真棒，又快又認真。”
臨出門前，可以跟孩子說一句：“今天又是美好的一天，讓我們一起加油吧！”目的是給孩子一些正面的心理暗示，有助於孩子樂觀面對可能發生的不愉快。
建議想要與孩子溝通的父母們，早起幾分鐘吧，讓早餐的時間寬裕些，也讓孩子得以從容做事而不是養成慌慌張張的習慣。這樣大人也能心情愉悅，對孩子也就更加寬容和有耐心了。
2、下班回家後——晚飯
上了一天的班，父母肯定有些身心疲憊。但請記住，不管你在外面受了多大的委屈，積攢了多少的怒氣，進屋之前一定要調整好自己的情緒，以愉悅的心情來面對孩子。不要指責孩子寫作業不認真、不要嫌棄孩子的外套髒兮兮、也不要責罵孩子將玩具丟得亂七八糟……給孩子多一些耐心，讓一家人可以開開心心的坐到一起吃個晚飯。
而且，父母回家後，不要上來就問孩子“今天有沒有受欺負啊”這種負面的話，很容易引導孩子聯想在學校發生的不愉快的事，搞不好還會讓孩子討厭去學校，討厭學習，那就糟了。不妨這樣問孩子：“今天發生了哪些開心的事啊？”儘量向孩子傳遞一些樂觀的信息，也會讓孩子頭腦中總是帶着對學校的美好，孩子自然就喜歡去上學了。
到了吃晚飯時，因爲不建議吃飯時說太多話，尤其是批評孩子的話，更不能說。所以，可以試着讓孩子幫忙盛飯，飯後洗碗，做一些力所能及的家務。有專家表明，幼年時習慣做家務的孩子未來會更有責任心，能力也更強、更獨立，也容易對自己有更高的評價。
3、睡覺前
睡前時間，可以說是媽媽陪伴孩子的“黃金時間”。有研究表明，人在入睡前的10—20分鐘最放鬆，也是最容易接納的時刻。因此，媽媽此時說的話，孩子最有可能聽得進去。
媽媽不妨和孩子安靜的躺在牀上，跟孩子互相訴說一下今天發生了哪些事，又有什麼感悟和收穫？如果白天孩子犯了錯誤，這時家長可以委婉的告訴孩子錯在了哪裏、這樣做的危害是什麼、以後應該怎麼做......
這跟睡前講故事是一個道理，只有在環境相對安靜，情緒相對平靜的情況下，孩子才能更好的完成聆聽、理解、記憶、複述這四個階段。同樣的，睡覺前給孩子講道理，孩子才能更好的理解和接納，進而幫助孩子改正錯誤。
可能有些家庭的爸爸媽媽都要加班，有很多事情要忙，但還是建議，如果你的孩子還小，那麼請至少保證有一個家長可以正常下班，能在晚上給孩子一個高質量的陪伴。犧牲肯定是有的，但相比於孩子的教育而言，真的不算什麼。而且再過幾年，孩子也不需要你的陪伴了。
爸爸媽媽們趕緊行動起來，
爲教育出一個優秀的孩子而加倍努力吧~
