現在科技發達，電子機器設備在每個家庭裏必不可少。尤其是電視、手機、電腦，平板。每個孩子幾乎都在接觸，有的寶寶甚至看一整天，家長也管不了。
很多媽媽說不知道該如何控制寶寶看電視，今天就來聊一聊——養娃3年多，我們是如何讓孩子沒愛上手機電視的。
每天玩手機超過1小時，危害巨大
最近美國西北大學研究發現：
每天使用智能手機達68分鐘以上，患上抑鬱症的風險極高。
其實這個不難理解，手機看似方便了人們之間的聯繫，可是經常一家人坐在沙發上，各自玩各自的手機，有什麼難題、不開心也不當面交流，放在心裏的事多了，自然也就容易抑鬱了。
此外，還會嚴重影響孩子的注意力。手機裏有海量的信息，各種軟件讓人應接不暇，正是這種“過度刺激”，容易影響孩子大腦發育，學習是個慢節奏的過程，這就很容易讓孩子感到“沒有動力”，每天超過1小時，3-4年後注意力將會落後於同齡人一大截。
長時間玩手機還有以下危害：
引發很多眼部疾病，導致近視成災，影響就業。
孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。
上網會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差。
玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。
遊戲裏打打殺殺，容易使孩子性格暴躁。
寶寶們爲什麼抱着手機電視不肯放手？
因爲好玩，因爲，沒有更好玩的。
所以，讓孩子遠離手機和電視最重要的一件事就是，幫孩子發現更好玩的。
把孩子還給大自然
把孩子，還給大自然一會兒。
如果總是把孩子圈在屋裏，真的挺無聊的。
但是去戶外就不一樣了，世界那麼大，什麼都是新鮮的。
剛過去的這個夏天，孩子迷上了蛐蛐，一到晚上，小區的小路上就會出現好多蛐蛐，蹦躂着、叫喚着，這個時候只要她爸問一句：寶貝，去找蛐蛐不？
孩子立馬拿上滑板車就出門了。
即便對於很小的寶寶，戶外也是擁有謎一般吸引力的存在。
如果你的寶寶放不下手機和電視，那麼，每天堅持帶他去戶外走走，一定會有奇效。
父母應該怎麼做？
清晰指出需要孩子改正的行爲
比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。
相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標明確，孩子就更容易操作。
清楚說明孩子完成約定能得到什麼
在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。
比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。
兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝着積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
父母要以身作則
孩子小時候並不知道手機、iPad是何物，因爲父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學着父母的樣子這裏劃一劃，那裏按一按，漸漸被裏面的新奇所吸引。
每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。
所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤爲重要。
因此，下班回家後，爸媽們請將手機和iPad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
用其他東西替代
孩子玩電子產品停不下來的原因，無非就是這些電子產品更有趣，電子產品裏的內容滿足了孩子的一些需求，如好奇心、成就感、存在感、合作感等。
這些需求都是孩子在成長過程中必要的需求，需要通過適當的方式來滿足。除了傷害視力、容易沉迷的電子產品，我們需要更多方式，用來滿足孩子的需求，轉移孩子對電子產品的注意，比如，帶着孩子戶外走走，一起在家玩桌遊……
把孩子交給屏幕上的虛擬世界，除了能讓家長輕鬆一些之外，是百害而無一利的。
平時多多陪伴孩子，纔是阻止孩子玩手機的最好辦法！
