怎樣控制孩子玩手機和看電視的時間

怎樣控制孩子玩手機和看電視的時間？現在的小孩子可能比大人還愛看電視玩手機，我們都知道對孩子不好，但是又不知道怎麼控制，接下來就一起來看看怎樣控制孩子玩手機和看電視的時間。

原標題：孩子能不能看電視，玩手機？建議每次不要超過這個時間？

大多數寶寶對手機ipad、電視，這類的電子產品都很感興趣，一是這是孩子本身對未知事物的好奇，二是一些精心設計的兒童節目，對孩子的身心發展也是有好處的。另外很多家長也會給孩子報名一些網課，所以不讓孩子看電子產品，幾乎是不可能的。

但衆所周知，看電子產品時間過長，對孩子的視力發展和語言表達能力是有損害的。

爲了保護孩子們的眼睛，學齡前兒童應該儘量減少電子產品使用。

美國兒科學會建議，18-24個月以下的嬰幼兒禁止看電視。2～5 歲的兒童，每天對着屏幕的時間不得超過 1 小時。

人民日報建議，兒童看動畫片時間每次不宜超過 15 分鐘，每天累計不超過 1 小時。

看到這裏，可能有些老母親又開始焦慮了，

不讓孩子看手機。臣妾做不到呀！

孩子每天手機 ipad 不離手，怎麼說都沒有用。

一關電視就哭，怎麼哄都沒用。

1、影響視力發展

長時間看電視，手機的孩子，是近視的高發人羣。長時間看電視，手機會導致孩子眼部疲勞，增加近視的風險。

2、影響語言發展

長時間看電視的孩子，長期沉浸在節目中，電視節目無法給孩子產生互動，沒有語言的交流。會影響孩子的語言發展。

而且過早的的看電視，而且看電視時間又長，孩子的語言發展能力，會越低。

3、影響運動能力的發展

長期玩手機，ipad一般會保持一個姿勢不動，長期坐在一個地方，不運動。運動時間減少，肯定會影響孩子的身體發展，運動的時間變少，時間長了。會對孩子身體發育產生影響。

4、影響孩子想象力發展

看電視是一個接收的過程，電視節目是成人創造出來的的影像。孩子觀看電視，就直接吸收了，影響了孩子的本來可以自由想象的空間。

每個家長都知道玩手機，看電視對眼睛不好，但是，孩子每天身處的環境都是手機屏幕，從小看到爸爸媽媽都在玩手機，所以，不看、不玩，是不現實的。我們要教會孩子正確的看動畫。

1、距離合適

家長們給孩子看電視，iPad的時候，一定要控制好距離。不要離電視太近，也不要太遠，以看清楚爲原則。不然會影響孩子的視力。

2、控制時長

要給孩子約定看電視節目的時長。每次看電視的時間最好不要超過15分鐘。到時間就關掉。每天的總時間不要超過1小時。

3、選擇合適的節目

要根據孩子的年齡，選擇適合孩子看的節目。不要什麼節目都看，儘量選擇孩子能夠理解的節目。有些節目確實不太適合孩子觀看。好的，質量高的節目對孩子的身心發展更好。

4、多跟孩子互動

孩子在看節目時，家長如果有時間可以陪同孩子一起觀看，在觀看完之後一定要給孩子互動。看完動畫後，給孩子討論一下動畫節目的內容，這樣有助於鍛鍊孩子的語言發育能力，和邏輯能力。

除了關注孩子看電子產品的時間，我們也要多帶孩子參加戶外活動。

戶外活動是預防近視最好的方法之一。長時間的近距離用眼會使睫狀肌處於痙攣狀態，戶外活動，能開闊視野，放鬆調節，這樣有助於消除視疲勞。

所以，我們一定要要保證孩子，每天娛樂項目多樣化，留出一定時間陪孩子做遊戲、戶外運動。

所以對孩子看電視這件事，我們家長每天可以適孩子給孩子看電視節目，給孩子養成到時間就關掉電視的好慣性，同時，多給孩子增加戶外活動。

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