陪孩子玩擔心會粘人，不陪又擔心會孤獨，該怎麼辦？如何高質量陪伴孩子？陪孩子玩擔心TA太粘人，讓孩子一個人玩又怕TA孤單——當媽媽是不是很糾結？然而，正是這種糾結引領着父母們不斷反思、總結經驗，成長爲更好的父母。於是，面對媽媽們的糾結，我也分享了自己的一些經驗與看法。
擔心孩子孤獨？其實不必爲孩子提供假想情緒
孩子一個人玩真的會孤獨嗎？我認爲只有一種情況下會，就是當孩子把自己的專注力從手頭上的事情抽離出來、想要尋求陪伴但又無果的時候。我相信小米媽媽小時候應該是在這種情況下產生的孤獨之感，深刻到她不自覺地把這種孤獨感假想在自己的孩子身上。
當一個人專注於一件事情時，他是不會感到孤獨的——對於這件事情，相信我們每個人都有感受，比如當我們在認真地讀一本書時，我們並不在意自己是不是一個人在家一樣。因此，不必把讓孩子一個人與孤獨兩個字劃上等號，請相信，任何一個孩子感到孤獨時，他會想辦法驅散孤獨，而不是一個人繼續待着。
擔心孩子太粘人？爲孩子的玩耍設定小目標吧
既然不必擔心孩子會因一個人玩而產生孤獨情緒，那麼可以肯定讓孩子一個人玩自然沒有什麼壞處。正如研究所說，一個人不被打擾地玩、做一件事情能夠提升孩子的專注力，而專注力好的孩子在上學以後會表現出非常明顯的優勢。其次，讓孩子有獨處的時間，能從一定程度上減少對家長的依賴，防止孩子“越大越粘人”，有利於孩子長大後獨立能力的塑造。
那麼問題來了，如何從陪孩子玩過渡到讓孩子一個人玩？可以借用一些提升專注力的玩具，比如拼圖、積木、圖書等等。家長可以先陪孩子玩一段時間，讓孩子體會到樂趣後，適當地給孩子佈置一些“任務”：
“下面由寶寶單獨來完成這隻動物的拼圖吧！”
“接下來寶寶用十分鐘的時間來想想怎麼樣搭一所不同的房子。”
“寶寶你試着自己花時間讀一下這個故事，然後講給媽媽聽好不好？”
佈置完任務後，家長可以在詢問孩子的意見後暫時離開，讓孩子單獨玩耍。當然，這個問題是循序漸進的，越小的孩子注意力集中的時間越短暫，但會隨年齡的增長、家長有意識的訓練而提升。
曾經聽一個朋友分享她自己的育兒經，從孩子1歲開始就有計劃地對孩子做“分離培訓”，把孩子短暫地託付給外公外婆、爺爺奶奶照料，或者自己出差、出門旅行一段時間，分離的感覺讓她覺得難受，但每次和孩子短暫分別後都會發現孩子有非常大的成長——畢竟，父母只能陪孩子走一段路，總有一天他不僅要一個人玩，一個人去遠方，還需要一個人面對生活裏的一切。
明白了這點，相信你就不再糾結是否讓孩子一個人玩這個問題了。
