隨手打開一個媽媽羣，每天都會有媽媽在問：你們家寶寶會翻身了嗎？我家寶寶還不會爬怎麼破？那麼不同月齡的寶寶應該掌握哪些運動技能呢？我們又應該如何適時地進行引導呢？今天我們先來說說大運動技能。
在小區裏遛娃也難免少不了暗自攀比：
“你們家會爬了嗎？我們家爬的可溜了”
“你家還不會走啊？我家寶寶10個月就會走了”
老母親只能默默吐血，接受1萬點暴擊
尤其是對於新手媽媽們來說，
生怕自家寶寶發育遲緩，落後於人
大運動技能
顧名思義指的是所有大肌肉羣的運動，是大幅度的肢體動作，包括翻、爬、走、跑、跳等。
在寶寶出生後第一年，是寶寶大運動技能變化最快的階段。
大運動技能的發展是隨着神經肌肉的成熟水到渠成，每一項大運動技能的發展都與支配該項動作的神經和肌肉的成熟程度有關。
隨着肌肉力量和平衡能力的增強，寶寶在出生的前幾個月內就能基本實現對頭部的控制，隨着身體協調能力和控制能力的提高，他們開始學習翻滾、獨坐、爬、站立、走路和跳躍。
我們從寶寶出生開始就可以適時的進行引導，促進寶寶大運動技能發育。
0-1月齡
▲寶寶能做什麼：
俯趴時短暫擡頭、左右轉頭、雙腿蠕動
仰臥時伸手、蹬腿
▲爸爸媽媽能做什麼：
趴：趴是寶寶早期最佳的運動方式，更是一切運動發展的基礎。從寶寶出生開始，我們就可以讓寶寶練習趴了，剛出生的寶寶趴着時能只能短暫擡頭，但隨着每日練習，擡頭的時間可以逐漸延長。
讓寶寶趴時你能看到寶寶四肢蜷在體側，能稍微擡頭，有時還會自動向前蠕動，這是新生兒的蠕動反射，對寶寶的成長有着極其重要的作用，它還能幫助寶寶實現自主尋乳，儘快喝上媽媽的奶。
撫觸：觸覺是人類最早的感知覺形式，早在媽媽肚子裏的時候就開始形成了。是人類發展最早、最基本的感覺，也是人體分佈最廣、最複雜的感覺系統。
撫觸可以帶給寶寶心理生理上多重好處，幫助寶寶更好的感知從媽媽肚子裏來到這個世界上的新變化，從寶寶出生開始，爸爸媽媽可以儘可能早地對寶寶進行身體的撫觸。（注意與小兒推拿區分開）
2-3月齡
▲寶寶能做什麼：
俯趴能擡頭，部分寶寶能把頭和肩膀擡起
豎抱能擡頭，可以自如地左右轉頭
▲爸爸媽媽能做什麼：
趴：多讓寶寶練習俯趴擡頭，鍛鍊寶寶的頭頸部肌肉
轉頭：寶寶仰臥時使用玩具、黑白卡吸引寶寶注意力練習左右轉頭
撫觸：每天堅持給寶寶做撫觸
被動操：每天給寶寶做被動操幫助寶寶排氣及運動發育
4-5月齡
▲寶寶能做什麼：
俯趴時能擡頭90度
豎抱能保持頭部穩定
拉坐時能坐起，保持頭部直立
扶站時頭能自由活動，腿能短暫直立
▲爸爸媽媽能做什麼：
趴：多讓寶寶練習俯趴擡頭擡胸，鍛鍊寶寶的頭頸部肌肉
翻身：多讓寶寶側面躺着玩，練習仰臥到側臥位，或者側臥到仰臥位（在爸爸媽媽的看護下進行）
拉坐：拉着寶寶的手從仰臥位到坐（依然需要護住寶寶的頭頸，且不要長時間讓寶寶處於坐位）
撫觸：每天堅持給寶寶做撫觸
被動操：每天給寶寶做被動操幫助寶寶排氣及運動發育
6月齡
▲寶寶能做什麼：
拉手坐起，頭不前傾
能手抓腳玩
能靠坐及獨坐30秒
能翻身180度
▲爸爸媽媽能做什麼：
坐：可以讓寶寶靠坐在沙發或用靠墊支撐住寶寶的背部讓寶寶坐着玩耍及吃輔食，無依靠時可以獨坐30秒左右，不過這時候寶寶腰部和背部肌肉力量還不足，因此並不鼓勵寶寶獨坐。
翻身：練習360度翻身
匍匐前進：抵住寶寶腳底，幫助寶寶匍匐前進
撫觸：每天堅持給寶寶做撫觸
被動操：每天給寶寶做被動操幫助寶寶排氣及運動發育
7-8月齡
▲寶寶能做什麼：
獨坐穩定
能扶站
連續翻身
匍匐前進
▲爸爸媽媽能做什麼：
連續翻身：引導寶寶連續從仰臥到俯臥，俯臥回到仰臥。
爬行：在匍匐前進的基礎上，幫助寶寶自己將腹部離開地面前進，逐漸過渡到手膝爬行。
坐：寶寶開始能從爬行的姿勢自己切換到坐的姿勢。運動發育的規律是先爬後坐，經過充足爬行的寶寶腰背部的力量得到了鍛鍊，一開始能坐的挺直，不會含胸駝背。
扶站：提供給寶寶穩定的支撐物練習扶站下蹲
撫觸：每天堅持給寶寶做撫觸
主動操：每天給寶寶做主動操發展身體運動及協調能力
9-10月齡
▲寶寶能做什麼：
變換體位
手膝爬行
扶站下蹲
扶推物走
▲爸爸媽媽能做什麼：
變換體位：和寶寶玩自由變換體位的遊戲，仰臥、俯趴、坐起、站立、彎腰、下蹲、坐下，全方位切換。
爬行：引導寶寶爬行，寶寶能夠手膝爬行非常好，有的寶寶是手腳爬行。
扶站、下蹲：提供給寶寶穩定的支撐物，寶寶能扶着物體能站起，甚至能獨立站幾秒；寶寶扶着物體能下蹲、彎腰撿玩具、坐下。
扶推物走：有的寶寶可以雙手或者單手扶着物體推着玩具車(椅子)走了；或者牽着成人的手走路。
撫觸：每天堅持給寶寶做撫觸
主動操：每天給寶寶做主動操發展身體運動及協調能力
11-12月齡
▲寶寶能做什麼：
扶推物走
放手站穩
爬上下臺階
▲爸爸媽媽能做什麼：
扶推物走：提供給寶寶穩定的支撐物，寶寶可以雙手或者單手扶着物體推着玩具車(椅子)走了，有些寶寶可以獨自走了
爬行：引導寶寶爬上下臺階，鍛鍊身體的平衡性和協調性，有的寶寶也能扶着欄杆上下臺階了。（注意保護寶寶安全）
撫觸：每天堅持給寶寶做撫觸
主動操：每天給寶寶做主動操發展身體運動及協調能力
溫馨提醒
最後附上世界衛生組織的大運動發育表，可以看到大運動發育是一個時間段而非一個時間點，每個寶寶的生長髮育都存在個體差異，有的早一些有的晚一些，只要在一定的階段範圍內都是正常的現象，但如果落後太多建議諮詢專業醫生的建議。
