位置：小臂向上，肘橫紋向腕橫紋推，向外推。
作用：滋陰清熱。
時間：3分鐘。
位置：寶寶腳心人字弧線中心，上下搓一搓。
作用：滋陰清熱，引熱下行。
時間：3分鐘。
位置：肚臍周圍，順時針摩擦。輕柔緩慢，有滲透力。
作用：促進腸胃蠕動，幫助消化。
時間：3分鐘。
位置：從脖子大椎，向尾骨倒着捏脊。
作用：退熱去燥。
次數：3-5次。
小貼士
舌苔症狀：舌苔剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面發紅，與舌質色澤有別。
其他症狀：愛發脾氣、睡不好覺、低熱、口渴喜冷飲，大便乾燥，夜間睡覺時易盜汗。
調理治則：滋陰清熱。陰虛，就是說明火太大了，陰不夠，所以滋陰清熱就很重要。做清法。
飲食適宜：飲食要以滋陰清熱爲主，如銀耳百合粥，綠豆粥等。
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