“眼睛是心靈的窗口”，一雙明亮的眼睛能讓你更好的看到這個世界。近年來，隨着網絡的發展，智能手機的普及，患眼病的人越來越多，就連孩子也不能禍免。媽媽到底該如何保護好孩子的眼睛呢？
1、經常做眼保健操
可以由家長帶領孩子一起做，在執行的過程中可以親子互動，給予一定獎勵，例如制定家庭積分制度等等，這樣更有效果。
2、定期爲孩子進行一些常規的檢查
第一時間發現孩子的眼睛問題，及早做治療。
3、注意習慣的養成
比如說，玩電腦時與眼睛的距離不小於60釐米，看電視時距離不小於3米、閱讀、看書，頭部與書本的距離最好不小於30釐米。
4、培養好的看書習慣
不要在強光、陽光下看書寫字，坐姿不正的寶貝，最好用防近視筆，糾正錯姿、不要戴別人的眼鏡、晚上閱讀，寫字檯燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦是最適合的。
5、多去戶外走走
積極參加戶外活動，以求經常性地增加視距，開闊視野，放鬆調節，維護正常視覺功能。
6、注意眼部衛生
媽媽要時刻注意孩子眼部的衛生，防止感染。還要囑咐孩子不要揉眼。
7、儘量減少玩電腦和看電視的頻率
縮短使用或觀看的週期，以30-45分鐘爲佳，如果閱讀學習同樣需要控制不要長時間用眼，如果出現眼澀，眼乾等情況需提醒孩子休息5-10分鐘爲宜。
