保護眼睛，需要時時注意，更要從小做起，那麼，預防近視，保護好孩子的眼睛有哪些可行的方法呢？如何指導孩子保護好自己的眼睛呢？
如何指導孩子保護好眼睛呢?現在孩子近視的越來越多，如何纔可以減少近視發生呢?我們來看看下面內容的詳細介紹：
在孩子成長髮育過程中，本身都有不同程度的複視及斜視的生理現象，寶寶約三個月至六個月大時，雙眼的運動協調功能才逐漸發育成熟。很多人都知道預防近視越早越好，那在日常生活中，怎樣指導孩子保護好眼睛呢?預防勝於治療，對於寶寶的視力來說尤爲重要。
預防要從嬰幼兒時期抓起：
近視發生率越來越高，而發生年齡越來越低，保護孩子視力已刻不容緩。近視眼的發病機理，醫學家進行研究已有200多年曆史。他們分別從照明、閱讀體位、飲食、通風等方面進行大量調查研究，提出多種假說，但至今未能揭示近視的根本機理，還不能有效防止近視的發病。這並不是說我們在這方面什麼都不用做了，相反爲了保護寶寶的眼睛，父母們應該儘可能做到下面幾點：
一、特殊時期加強護理
嬰幼兒的發熱、出診、斷奶時應加強護理，並經常注意雙眼的協調功能，觀察眼位有無異常情況。
二、教育孩子學會用眼衛生
注意孩子的眼部衛生，用眼衛生。如燈光照明要適度，不能太強或太弱，印刷圖片字跡要清晰，不要躺着看書，不要長時間看電視，少打遊戲機或電腦遊戲，不看三維圖等。
三、養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。
四、注意有無遺傳問題
對有斜眼家族史的兒童，儘管外觀上沒有斜視，也要在2週歲時請眼科醫生檢查，注意有無遠視或散光。
五、及早做眼科檢查
孩子3歲時應去醫院做一次眼科檢查，包括視力、眼底、有無斜視，若檢查發現爲眼視力不等或差別較大時，立即進行散瞳驗光，以明確有無屈光不正，如有，應及時矯正並堅持戴鏡。如等孩子長大後再治療，那將錯過治療的良機。
六、不要急於給孩子配帶眼鏡
父母在發現兒童近視時，不要急於給孩子配帶眼鏡，要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經常處於收縮狀態，變凸的晶狀體不易鬆弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折後，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，看東西模糊不清，醫學上叫假性近視。假性近視，眼球前後徑並沒有加長，眼球結構也未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經過及時治療和注意保護，使睫狀肌放鬆，視力可以恢復正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續發展下去，眼球的前後軸變長，這時眼球的結構發生改變，即成爲真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。
七、平時生活中的注意事項
要注意仔細觀察孩子的眼睛變化情況及一舉一動，及時糾正孩子的不良用眼習慣，看電視時不能老坐一個位置或一種姿勢。幼兒園老師應留意孩子學習、手工操作、活動時的用眼情況，發現異常及時反饋給家長，幼兒園每年最好要請眼科醫生對每位兒童進行常規的斜視檢查，以便及時發現斜視，及時得到治療，對於有屈光不正的患兒可及時配鏡，以防發生斜視及弱視。
眼睛是人類的靈魂之窗，爲了讓寶寶擁有健康的雙眸，家長平時應多意孩子的行爲，一旦發現異常，應儘速就醫診治，此外，均衡的飲食更是維持健康的不二法門，應讓寶寶攝取各項營養，不挑食。唯有良好的視力才能幫助寶寶學習，看得更深、更遠，維持健康的視力是項重要且必須的工作。
上述內容介紹瞭如何指導孩子保護好眼睛?大家現在應該瞭解如何知道孩子保護眼睛了吧，希望上述內容介紹能對有孩子的家庭有所幫助。
