現在每個家庭都有一個孩子，所以照顧孩子費盡了家裏人的所有精力和耐心。在照顧孩子的過程中，很多家長都有這樣一個困惑，就是很多孩子已經認識很多蔬菜以後經常會出現挑食或者是厭食的情況，讓很多家長非常的苦惱。
現在每個家庭都有一個孩子，所以照顧孩子費盡了家裏人的所有精力和耐心。在照顧孩子的過程中，很多家長都有這樣一個困惑，就是很多孩子已經認識很多蔬菜以後經常會出現挑食或者是厭食的情況，讓很多家長非常的苦惱。對於很多寶媽來說孩子的這種情況讓他們既生氣又不捨得動手打寶寶，特別是很多爺爺奶奶，姥姥姥爺看着孩子更是對孩子偏愛有加。
那麼，寶寶不喜歡吃飯問題出在哪？
1、活動量不夠導致寶寶不喜歡吃飯
很多寶寶出現挑食是由於活動量不夠不夠導致的，活動量不足就會造成消耗的熱量比較少，這樣自然不會產生飢餓感。所以說平時可以刻意的讓寶寶多做一些運動，陪寶寶多玩一些遊戲，這樣可以促進寶寶食慾。
2、鋅元素缺乏導致寶寶厭食
人們的正常食慾和鋅元素有直接的關係，不少寶寶出現偏食或者是挑食，主要都是由於身體裏面缺乏鋅元素而導致的。如果說寶寶比較偏愛吃蔬菜以及水果，不喜歡吃肉類，這很容易導致身體裏面出現鋅元素缺乏的情況。因爲植物裏面的這些鋅元素不是很容易被身體吸收，時間長了就會導致鋅元素嚴重缺乏，這也是造成孩子不愛吃飯的原因之一。
3、強迫寶寶進食導致厭食
很多家長朋友們對寶寶偏愛過度，會強迫孩子吃一些自認爲有營養的食物。這樣很容易造成孩子出現牴觸心理，時間長了就很容易出現厭食或者偏食的情況。所以說家長朋友們給孩子一定要科學飲食，不要強迫孩子吃一些不喜歡吃的食物。
4、吃零食太多會導致厭食
現在零食的種類多種多樣琳琅滿目，很多老年人非常溺愛孩子，會讓孩子吃很多零食，比如蛋糕或者是巧克力。如果在吃飯之前使用的話，很容易導致孩子血糖升高，這樣就會抑制中樞神經，到了吃飯的時候就會出現沒有胃口的情況。
除了以上介紹的問題會導致寶寶不喜歡吃飯以外，先慢性疾病也會造成孩子出現厭食的情況。比如孩子比較常見的腸腸炎或者是慢性胃炎，還有一部分孩子會出現睡眠不足而造成消化功能紊亂，這些都是導致不愛吃飯的主要原因。
