小孩一天可以吃多少紅薯？小孩一天吃20-50克紅薯比較合適，主要看自家小孩個人體質和消化能力，如果消化能力比較弱就少吃一點。
小孩一天可以吃多少紅薯
小孩一天吃20-50克紅薯比較合適，主要看自家小孩個人體質和消化能力，如果消化能力比較弱就少吃一點。
紅薯當中含有纖維素，能夠促進人體消化、潤腸通便，但是由於紅薯當中所含有的澱粉量是比較高的，如果寶寶本身腸胃比較虛弱，或者一次吃過多的紅薯，容易引起消化不良，出現積食，所以一定注意不要給寶寶一次吃太多。
小孩吃紅薯有哪些好處
寶寶食用紅薯後，不僅能夠倚靠紅薯中的膳食纖維刺激腸道蠕動，加快身體的生長髮育，防止產生小兒便祕等疾病。還可以增加孩子的抵抗力。
紅薯中雖然蛋白質含量不高，但是氨基酸含量卻充足，此外還有豐富的糖蛋白和粘液蛋白，這些營養成分的抗突作用十分明顯，對於寶寶日常對抗病菌有極大的好處。因此建議如果可以的話，媽媽們還是要嘗試喂孩子少量紅薯的。
小孩吃紅薯注意事項
1、紅薯內含有大量的澱粉 還有糖，吃多了容易脹氣，所以父母在給寶寶餵食紅薯的時候一次不要太多，，而且不要太涼或太熱吃。可以褒成紅薯粥或者搗成紅薯泥方便寶寶進食。
2、同時不要依賴吃紅薯來改變寶寶的大便習慣，多吃蔬菜、多喝水、多吃含有粗纖維的食品都可以讓寶寶養成良好的大便習慣。
3、寶寶4個月剛開始添加輔食，腸胃功能還不完善，不能給寶寶吃地瓜，不利於消化吸收，容易引起腹瀉或便祕，這期間的寶寶可以添加點米粉，等寶寶逐漸適應後，可以添加點米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥等。
